Tag الريجيم وتخفيف الوزن

وصفة لتحضير سلطة الفتوش ستتعرف خلال هذا المقال على وصفة تحضير سلطة الفتوش، وأهم المعلومات حول هذا الطبق. 00:10 4 المقادير لتحضير سلطة الفتوش 1 رغيف خبز عربي مقطع إلى مثلثات. 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون. ملح حسب الرغبة. فلفل…

طريقة عمل التبولة بطريقة صحية تعرف على طريقة عمل التبولة بطريقة صحية في هذا المقال. 00:35 18 المقادير لتحضير طريقة عمل التبولة بطريقة صحية نبحث دائمًا على الوصفات السريعة والصحية التي تمنح الجسم ما يحتاجه من العناصر الغذائية، والسلطات من…

طريقة عمل شوربة الكريمة الدجاج شوربة كريمة الدجاج طبق شهي، تعرف على طريقة تحضير هذاالطبق في الوصفة التالية. 00:26 6 المقادير لتحضير شوربة كريمة الدجاج فيما يلي سنتعرف على طريقة تحضير شوربة كريمة الدجاج: 3 من صدور الدجاج المقطعة إلى…

وصفة لتحضير كلوب ساندويش الكلوب ساندويتش هي من الساندويشات اللذيذة وسهلة التحضير. 00:10 4 المقادير لتحضير كلوب ساندويتش (مثلثات الجبن و التركي) فيما يأتي سنتعرف على طريق تحضير الكلوب ساندويتس بالخطوات. 12 شريحة من الخبز الأبيض. 3/4 كوب من المايونيز.…

طريقة عمل الكول سلو بشكل صحي سلطة الكول سلو أو سلطة الملفوف من الأطباق الجانبية الباردة التي تقدم عادة في فصل الصيف. 00:10 8 المقادير لتحضير طريقة عمل الكول سلو بشكل صحي مكونات سلطة الكول سلو: خلطة الكول سلو 1…

وصفة لتحضير الموز المقلي بطريقة صحية سنتعرف خلال هذا المقال على وصفة لتحضير الموز المقلي بطريقة صحية. 00:20 4 المقادير لتحضير الموز المقلي تشمل مكونات الموز المقلي التالي: 4 حبات موز أمريكية ناضجة. زيت للقلي. خليط القلي 1 بياض بيضة.…

طريقة عمل كيك البرتقال إليكِ سيدتي الطريقة المثلى لعمل كيك البرتقال من خلال اتباع الوصفة الآتية: 01:00 10 المقادير لتحضير كيك البرتقال تشمل مكونات كيك البرتقال ما يلي: 160 غرام دقيق لجميع الأغراض. 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 175 غرام…

طريقة عمل مرقة البامية بشكل صحي تعرفي على طريقة عمل مرقة البامية ومجموعة من النصائح الصحية التي تجعل الطبق صحيًا. 00:50 6 المقادير لتحضير طريقة عمل مرقة البامية بشكل صحي إليكِ المكونات التي نحتاجها لتحضير طبق مرق البامية مع اللحمة:…

طريقة عمل فوتوشيني ألفريدو تعرف على طريقة عمل فوتوشيني ألفريدو بشكل صحي خلال هذا المقال. 00:50 4 المقادير لتحضير فوتوتشيني ألفريدو مكونات فوتوتشيني ألفريدو اللازم توفرها هي: 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة. 1 فص ثوم مهروس. 1 ملعقة صغيرة…

وصفة لتحضير ساندويشة التونا بطريقة صحية تعرف من خلال الوصفة الآتية طريقة تحضير ساندويشة التونا بأكثر من طريقة رائعة. 00:15 4 المقادير لتحضير ساندويشات التونا المكونات والمقادير اللازم توافرها لتحضير ساندويشة التونا، هي كما يأتي: 1 كيس (181 غرام) أو 2 كيس (74غرام)  أو علبتان (142غرام) تحتوي قطع صغيرة من التونة البيضاء (إذا كنت تستخدم العلب، يجب أن تكون…