النوم الجيد سر الصحة و السعادة لقد صاحب التقدم التقني والتكنولوجي وابل الأمراض التي باتت تؤرق المعنيين بهذا الشأن في كافة دول العالم وحتى تبدو الصورة أكثر وضوحا فإن التقدم التكنولوجي بالطبع ليس سببا في هذه الأمراض ولكنه سبب في الكشف عنها حتى أصبحت معلومة لكافة الباحثين ومن ثم بدأ العلماء والباحثون سباقا..
إحدى المفاجآت اللطيفة التي ظهرت خلال جائحة فيروس كورونا هي ممارسة العديد من الناس -وأنا واحدة منهم- هوايات جديدة وعشوائية؛ فإذا تصفَّحت الانستغرام (Instagram)، متَّعتَ ناظريك بالكثير من الحدائق المنزلية، والأثاث المعاد استخدامه بطريقة جديدة، والطرائق الرائعة في صناعة المعجنات، والأشكال التطريزية. هذا المقال مأخوذ عن المدونة باتيا بريثوايت (Patia Braithwaite)، والذي تحدثنا فيه عن هوايتها في الحياكة.
الزواج الناجح يحتاج للحب والمودة، إلا أن الكثير من الأزواج يفشلون في التعامل مع شركائهم ما يؤدي إلى نهاية الزواج والانفصال، سنقدم لكم بعض النصائح التي تساعد على نجاح الزواج.
يُواجه الإنسان خلال حياتهِ اليوميّة العديد من المواقف المزعجة التي تصيبه بالتوتر طوال اليوم مما يجعلهُ بحاجةٍ ماسة إلى عناقٍ لطيف من الزوج، الأخت، الأم، الأب، أو حتّى الصديق الوفي أو أي شخص مقرب، هذا العناق الذي يُشعر الإنسان بالمزيد من الراحة والطمأنينة وكأنّه أداة تسحب من داخل الجسم كل الطاقة السلبيّة المزعجة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الفوائد الصحيّة التي يمنحها العِناق لجسم الإنسان ونفسيته.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2e125f102f568ceaa4c80f55-text/javascript”] [wpcc-script type=”2e125f102f568ceaa4c80f55-text/javascript”] سعى الفلاسفة وعلماء الدين وعلماء النفس وحتى علماء الاقتصاد إلى تعريف السعادة منذ فترة طويلة ، ومنذ التسعينيات ، تم تكريس فرع كامل من علم النفس – علم النفس الإيجابي – لتثبيت ونشر السعادة،…
رسالتنا ومهمتنا في الحياة لابدّ أن نعيشها ونحيا بها، ونحن نعيش ونحيا من خلال أدوارنا، فلكل منّا أدوارٌ يعيشها في حياته.
أساسيات التفكير الإيجابي: كل شيء يحدث لسبب وقصد وهو يعمل دائماً لصالحنا- إدارة الوقت
. ماهية السعادة . أين تجد السعادة الحقيقة . الإقبال على طاعة الله وعبادته . الذكر الدائم لله تعالى . القناعة والرضا بما قدّر الله سبحانه . الإحساس بالمتع
إذا أردت أن تعيش حياة مليئة بالفرح والرضى فما عليك إلّا أن تجعل التفاؤل والسعادة منهج وهدف تسير عليه، فبالتفاؤل تتحقق السعادة، وبالسعادة يتحقق الرضى، فهما
السعادة روح العطاء والعدل والمساواة، وكما قال مصطفى لطفي: (حسبك من السعادة، ضمير نقي، ونفس هادئة، وقلب شريف)، وتأتي السعادة كلما أرادها الشخص لنفسه، فمصدرها