[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e9e067b0c6142fe45c0af08d-text/javascript”] [wpcc-script type=”e9e067b0c6142fe45c0af08d-text/javascript”] الفول السوداني أحد المكسرات التي يجهل الكثير منا القيمة الغذائية التي توجد بها، والجدير بالذكر فيعد الفول السوداني من النباتات الحولية التي تنتمي إلى البقوليات، كما يطلق عليه أيضا فستق العبيد ويدخل الفول السوداني…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dc0f3fa9bdbbfa4df2b4f245-text/javascript”] [wpcc-script type=”dc0f3fa9bdbbfa4df2b4f245-text/javascript”] نحن جميعا نحب المنزل النظيف … و لكن من الذي كان يعلم أن لديها فوائد صحية ؟ هناك مجموعة من الطرق الغير مباشرة لحرق السعرات الحرارية و فقدان الوزن بالعديد من الطريق السهلة ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d4b539312ffafa2296a00332-text/javascript”] [wpcc-script type=”d4b539312ffafa2296a00332-text/javascript”] مراقبة الوزن الزيادة قد يعني عد السعرات الحرارية، و لكن مع مساعدة قليلة من شبكة الإنترنت، يمكنك أن تجد بعض الوجبات الممتازة التي تحتوي على سعرات حرارية اقل من 200 سعرة حرارية – حتى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ad24388dd479d473f87796df-text/javascript”] [wpcc-script type=”ad24388dd479d473f87796df-text/javascript”] الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية كل يوم أمر بالغ الأهمية للنمو السليم و التنمية في الأطفال الصغار . نوع السعرات الحرارية التي يستهلكها طفلك هو أيضا مهم . تقديم لطفلك مجموعة متنوعة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”430719734d5065b920e79c5c-text/javascript”] [wpcc-script type=”430719734d5065b920e79c5c-text/javascript”] في النظام الغذائي سيكو، ليست هناك حاجة لاتخاذ البروتين والدهون والكربوهيدرات أو حتى المغذيات الدقيقة في الاعتبار، لأن التركيز في الأساس ، يكون على أساس شيء واحد وهو السعرات الحرارية. و على الرغم من…
يعتبر الفستق من بين المكسرات الهامة جدا والتي تعد الأشجار الخاصة بها من بين الأشجار المعمرة وتنشر زراعته بكثرة في مدينة حلب السورية لذا يطلق عليه الفستق الحلبي والجدير بالذكر فان الفستق اليوم منتشر في الكثير من الدول على مستوى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”63fd31eaf86bf8401681c0c9-text/javascript”] [wpcc-script type=”63fd31eaf86bf8401681c0c9-text/javascript”] السعرات الحرارية هي مصدر الطاقة للجسم ، والتي يتم حرقها أثناء التمرين حتى تقوم بتكسير الدهون ، ولكن ينبغي فهم أن فيزيائية كل فرد تختلف عن الآخر ، كما تختلف أيضا كمية السعرات الحرارية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”51b9a46a373ec2f1c7dc7495-text/javascript”] [wpcc-script type=”51b9a46a373ec2f1c7dc7495-text/javascript”] الأرز من أكثر المحاصيل الغذائية التي نعتمد عليها بشكل أساسي في منازلنا، والدول المنتجة للأرز كثيرة جدًا ومن ضمنها مصر، لأن الأرز من المواد الغذائية الأساسية في البيت المصري. ولأن الأرز له الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”99931916b12aa1d697d13c8e-text/javascript”] [wpcc-script type=”99931916b12aa1d697d13c8e-text/javascript”] الأرز من أكثر المحاصيل الغذائية التي نعتمد عليها بشكل أساسي في منازلنا، والدول المنتجة للأرز كثيرة جدًا ومن ضمنها مصر، لأن الأرز من المواد الغذائية الأساسية في البيت المصري. ولأن الأرز له الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”43f7969ca30840c5d0d12caf-text/javascript”] [wpcc-script type=”43f7969ca30840c5d0d12caf-text/javascript”] يتعرض الكثير منا لإصابات ينتج عنها كسر في العظام، ويمكن أن يحدث ذلك في الإصبع أو الساق أو أي مكان بالجسم، وبغض النظر عن مكانه فإن الألم يكون شديد ومتعب، وإذا كان الشخص لا…