Tag الصحة و الرياضة

بواسطة نعلم جميعاً أن المشي له فوائد نفسية عديدة، حيث يساعد على التقليل من الضغط النفسي، والترويح عن النفس، والاسترخاء والمساعدة على النوم....

ﺗﺪﻝ ﺍﻵ‌ﺛﺎﺭ ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﻴﻦ ﺍﻟﻘﺪﻣﺎﺀ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﻤﺎﺭﺳﻮﻥ ﺃﻧﻮﺍﻋﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺼﺎﺭﻋﺔ، ﻭﺍﻟﺮﻗﺺ، ﻭﻻ‌ﺷﻚ ﺃﻥ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻛﻌﺎﻣﻞ ﻣﻬﻢ ﻟﺘ...

أخبار الطبي-عمّان تعتبر وجبة الافطار من اهم وجبات النهار التي يتناولها الانسان لما فيها من فوائد عظيمة تعود على صحة الجسم وحما...

أخبار الطبي-عمّان الكثير منا لا يمارس الرياضة بسبب الكسل أو قلة الوعي بفوائدها . تعتبر ممارسة الرياضة مؤشر يدل على وعي الأفراد والشعوب ...