Tag الصحة و الرياضة

أخبار الطبي. وجدت دراسة حديثة ان تنفس الهواء البارد خلال ممارسة بعض الانشطة الجسدية كجرف الثلوج يزيد من حاجة الجسم الى الاكسجين وبالتالي قد يضع الاشخا...

أخبار الطبي. توقف عن ممارسة هذه الأخطاء في التمرينات وأنت على آلة الرياضية وقم بزيادة حرق السعرات الحرارية .و من هذه الأخطاء:...

أخبار الطبي. وجدت دراسات سابقة أن المتقاعدين لاعبي كرة القدم المحترفين قد تزيد لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ولكن دراسة جديدة تبين أنه...

أخبار الطبي. إذا كنت تعتبر أن تناولك وجبة خفيفة من الشوكولاته متعة مذنبة ، قد يكون هناك طريقة للتخفيف من الشعور بالذنب . وج...

أخبار الطبي. حذر العلماء من أن استخدام الرأس في تمرير الكرة بشكل متكرر قد يؤدي إلى ضرر في الدماغ. حيث أظهرت صور مسح الدماغالتي أجريت ل32 لاعب ها...

أخبار الطبي . توصل مجموعة من الباحثين، في دراسة نشرت في الأول من تشرين الثانينوفمبر، إلى أن تأثير جين كتلة الدهون والسمنة المرتبطة، والمسبب لزيادة...

أخبار الطبي. من أجل الحفاظ على نفسك و على دوافعك لتمسك مع نمط حياتك النشط, فمن المهم أن تضع أهداف عادية و منتظمة. من خلال إلقاء نظرة على ما كنت تعمل ب...

ماذا عليك أن تأكل بعد ممارسة الرياضة؟ أنت تضع الكثير من الجهد في التدريبات الخاصة بك، وتتطلع دائماً إلى أداء أفضل ولتحقيق أهدافك. من المحتمل أن تكون...