Tag الصحة و العافية

فهم تقلص العضلات أمر مهم جدًا، وهو يشمل انقباض مستمر ولاإرادي للعضلات. في الواقع، يعد تقلص العضلات أمرًا شائعًا جدًا وقد يصيب أصحّ الأفراد بيننا.

اليوم نستعرض كيفية استعمال مغاطس القدمين بفعالية لمكافحة جميع الأعراض والمشكلات. المزعجة التي تصيب القدمين. تابعي القراءة!

التداوي بالأعشاب من الممارسات الشائعة اليوم لمكافحة الأمراض الخفيفة مع محاولة المزيد والمزيد من الناس تجنب المنتجات الدوائية الاصطناعية. تابع القراءة!

يوجد أنواع مختلفة من التدليك العلاجي وجميعها ينقسم إلى العديد من التصنيفات الفرعية. هذه التقنيات مفيدة لعلاج الاضطرابات الجسدية المختلفة. تابع القراءة!

عندما تستعمل علكة النيكوتين ، يجب عليك مضغها بلطف وبطء لنحو 5-10 مرات. نستعرض اليوم المزيد عن هذه العلكة وكيف يمكن الاستعانة بها للإقلاع عن التدخين.

مع دخول فصل الصيف، يبدأ الكثيرون في التوجه إلى حمامات السباحة. وإن كنت أحد هؤلاء، حماية الشعر من الجوانب المهمة التي تحتاج إلى الاهتمام بها.

فرط ابتلاع الهواء من الاضطرابات الهضمية التي تؤدي إلى بلع الكثير من الهواء أثناء تناول الطعام. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عن الحالة.

هذه التمارين مناسبة بشكل خاص لعلاج اعوجاج العمود الفقري قبل نهاية مرحلة نمو الطفل. ومع ذلك، يمكنها أيضًا مساعدة البالغين على تحسين جودة حياتهم.