Tag الغضب

5 نصائح للتعامل مع الأمور الخارجة عن سيطرتك

لقد سمعنا جميعاً العديد من الأخبار التي أثارت توترنا خلال الفترة الماضية، وكان أههما جائحة كورونا، وشعرنا كلنا بأنَّ ثمَّة أمور خارجة عن سيطرتنا، وهذا شيء يَصعُب تقبُّله. لذا ينصح بتطبيق 5 نصائح تساعدنا على السيطرة على هذه الأوقات الغامضة وتجاوزها.

العلاقة بين الامتنان والعافية

يعيش العالم في الوقت الحالي في خضم جائحة، حيث إنَّ البقاء في المنزل والابتعاد عن الآخرين هما أكثر الأشياء المفيدة التي يمكن فعلها. كما أُغلِقت جميع المدارس والمطاعم والمكاتب ودور السينما، مما أدى إلى شعور الكثير من الناس بالارتباك والانقطاع عن العالم والخوف. وفي هذا الصدد، أجرى الباحثون دراسة عن العلاقة بين الامتنان والعافية، فماهي هذه العلاقة تابعوا معنا السطور التالية.

عصبية الصائم: أسبابها وطرق علاجها

تزداد في شهر رمضان الكريم معدلات العصبية والتوتر عند بعض الصائمين، مع العلم أنَّه من المُفترض أن يكون هذا الشهر هو شهر تهدئة النفوس، والرحمة، والألفة والمحبة بين المسلمين أجمعين، وفي هذا المقال أعزاءنا القراء سنقدم لكم أسباب عصبية الصائم، وأهم الطرائق لعلاجها؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

أطعمة للتحكم في الغضب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”40c749058ca469e520a97443-text/javascript”] [wpcc-script type=”40c749058ca469e520a97443-text/javascript”] يصاب الكثير من الناس بنوبات من الغضب ، التي تؤدي إلى الإنفجارات العاطفية والسلوك العدواني ، وهناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد محاربة الغضب ، كما أن يمكن اختيار بعض أنواع الطعام التي تساعد…

دراسة عن أسباب الغضب والعصبية عند المراهقين

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”13f7fe4f1ce6a04b6df8f090-text/javascript”] [wpcc-script type=”13f7fe4f1ce6a04b6df8f090-text/javascript”] مُقدمة يتغير الحال بين يومٍ وأخر ، فأحياناً يستيقظ المراهقين وهم سعداء ، من أجل  قضاء بعض الوقت مع الوالدين والأشقاء، ولكن بين عشية وضحاها، يحدث  التغييرات، ويبدأ المراهق في طرح الأسئلة ، حول…

دراسة : قدرة الرضع على التمييز بين تعبيرات الوجه المختلفة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d2324dda2ee88cf98edaa540-text/javascript”] [wpcc-script type=”d2324dda2ee88cf98edaa540-text/javascript”] يبدو أن قدرة الأطفال على التمييز بين التعبيرات المختلفة تتطور خلال الأشهر الستة الأولى، لكن هل يعترفون حقا بالعاطفة أم أنهم يميزون فقط الخصائص الفيزيائية للوجوه والأصوات ؟ لقد قدم الباحثون للتو إجابة أولية…

أسباب رعشة الجسم عند الغضب والإنفعال وطرق علاجها    

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”200956ad1f4d0c0ede15afa1-text/javascript”] [wpcc-script type=”200956ad1f4d0c0ede15afa1-text/javascript”] يتعرض جميع الناس للضغوطات العصبية والنفسية، نتيجة لحدوث بعض المشدات الكلامية أو المشكلات سواء في الحياة الخاصة ، أو بسبب ظروف العمل ولهذا أوصنا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم بعدم الغضب وأكد عليه…

دراسة تؤكد أن الصراع بين الآباء يسبب ضرر دائم للأطفال

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7f3b39d93f2778cc69726c1d-text/javascript”] [wpcc-script type=”7f3b39d93f2778cc69726c1d-text/javascript”] توصلت دراسة جديدة إلى أنه حتى الصراعات المنخفضة نسبيا، مثل المشاكل الاسرية بين الآباء، يمكن أن تؤدي إلى ضرر دائم للأطفال، لاسيما الأطفال الخجولين لأنهم ضعفاء بشكل خاص . الصراع بين الآباء يسبب ضرر…

أفضل الحكم عن الغضب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”169fa5996ce8ddd502a41bed-text/javascript”] [wpcc-script type=”169fa5996ce8ddd502a41bed-text/javascript”] يأتي الغضب في أكثر الأوقات نتيجة للسرعة في الحكم على الأمور، إذ يتطلب الأمر التروي لفهم الأمور جيدا، ومناقشة الطرف الآخر ، فأي مشكلة تواجهك تحتاج إلى فهمها جيدا وتحليلها، حتى لا تتعقد أمورها…