[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9f3724c90dbe053e86e9ff6b-text/javascript”] [wpcc-script type=”9f3724c90dbe053e86e9ff6b-text/javascript”] البطاطس الحلوة غنية بالأكسالات، والتي يمكن أن تسبب حصى الكلى، كما أنها تحتوي على المانيتول، وهو نوع من السكر الذي يمكن أن يسبب آلام في المعدة، والانتفاخ، والإسهال لدى الأشخاص الحساسة، إلا أن البطاطا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”39f186cee1cffd394c19e81d-text/javascript”] [wpcc-script type=”39f186cee1cffd394c19e81d-text/javascript”] حاول تجنب المرضى المحيطين بك : يقول البروفيسور “أكسفورد” : النصيحة الأولى والأهم هي الابتعاد عن الأشخاص المصابون بالسعال والعطس ، إذا كنت تستخدم مترو الأنفاق أو القطار وكان أحدهم يسعل أو لديه بوادر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f81c15e23fd2aca132c4ab69-text/javascript”] [wpcc-script type=”f81c15e23fd2aca132c4ab69-text/javascript”] عادة يعتقد لاعب كمال الأجسام ويرسم في ذهنه صدور الدجاج وشرائح اللحم والأرز البني والبروتينات ، عندما يفكر في نظام غذائي، ويتجاهل الأناناس الذي يمكن أن يكون إضافة مفيدة بشكل مفاجئ لخطة وجباته، إذ…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7dfb90b591b8c5b7723b9110-text/javascript”] [wpcc-script type=”7dfb90b591b8c5b7723b9110-text/javascript”] عادة يعتقد لاعب كمال الأجسام ويرسم في ذهنه صدور الدجاج وشرائح اللحم والأرز البني والبروتينات ، عندما يفكر في نظام غذائي، ويتجاهل الأناناس الذي يمكن أن يكون إضافة مفيدة بشكل مفاجئ لخطة وجباته، إذ…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2cd6b71e4233d08add8f50ed-text/javascript”] [wpcc-script type=”2cd6b71e4233d08add8f50ed-text/javascript”] تعرف الفيتامينات بأنها مركبات عضوية ومغذيات حيوية، يحتاجها الكائن بكميات محدودة، ويسمى المركب الكيميائي العضوي بفيتامين عندما لا يستطيع الكائن الحي تركيب المركب بكميات كافية، والفيتامينات ضرورية لنمو أجسامنا ومنحها الحيوية والصحة العامة وللوقاية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f98f649cdce84296574f9e69-text/javascript”] [wpcc-script type=”f98f649cdce84296574f9e69-text/javascript”] يعتبر تناول الفيتامينات منتهية الصلاحية مشكلة لا يمكن التساهل في التعامل معها ،حيث ينصح الخبراء بضرورة التخلص منها، بعد تجاوز تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على العبوات المصنعة التي يتم استهلاكها في صورة فيتامينات أو…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”87a69d0db7be951d185431d8-text/javascript”] [wpcc-script type=”87a69d0db7be951d185431d8-text/javascript”] يُعتبر الميزوثيرابي من أحدث الطرق في عالم تجميل الجلد والجسم، اكتشفه الفيزيائي الفرنسي الدكتور ميشال بيستور عام 1950، وهو عبارة عن حقن فيتامينات ومعادن وأدوية وأحماض أمينية في الطبقة الوسطى من الجلد، للميزوثيرابي استخدامات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”388a18a878f47f86c0ef6aa7-text/javascript”] [wpcc-script type=”388a18a878f47f86c0ef6aa7-text/javascript”] يعد كريم المسامات من بيوديرما ” Bioderma Sebium Pore Refiner “، هو علاج مبيض ومسامي للبشرة الدهنية المعرضة للعيوب، حيث يقلل من ظهور المسام، ويزيد من نعومة البشرة، ويقوي نسيج البشرة، وتحتوي التركيبة على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f12fedd810b5c9a7790f6393-text/javascript”] [wpcc-script type=”f12fedd810b5c9a7790f6393-text/javascript”] الجريب فروت فاكهة شتوية تتميز بالحموضة التي مصدرها حامضا الستريك والاسكوربيك، وهو فاكهة عديدة الفوائد إذ إنه ذات قيمة غذائية جيدة حيث تتوفر فيه الفيتامينات والألياف، كما أنه مصدر جيد للسكريات التي تزود الجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”53b30c972134e47f1572c1d6-text/javascript”] [wpcc-script type=”53b30c972134e47f1572c1d6-text/javascript”] على عكس الفيتامينات والمعادن الأخرى يتم دائمًا تجاهل ونسيان اليود، فنحن لا نعتقد أبداً أن نقول أننا بحاجة للحصول على الجرعة اليومية من اليود، مثلما نفعل للفيتامينات والمعادن الأخرى، لكن يجب علينا ذلك، فاليود…