الوسم الكتابة

رغم اعتقاد العديد من الناس أنَّ الذكاء يقتصر على أولئك الذين يتمتعون بمعدلات عالية منه، يوجد عدد من الطرائق المحتملة لتعزيز القدرات المعرفية للفرد وجعله أكثر فاعلية في مختلف النشاطات المهنية والشخصية. فكيف تصبح أكثر ذكاء إذاً؟ فيما يأتي بعض الأنشطة التي تستطيع ممارستها لتعزيز الذكاء.

اكتب بمنتهى القوة والوضوح، وعبِّر عن كل ما يخطر في نفسك، وكن صديق ذاتك. اكتب لأنَّك تستحق أن تبقى نظيفاً وراقياً وغنياً ومهذباً وإنسانياً، فإن ابتعدت عن الكتابة؛ فقد ابتعدت عن ذاتك وهويتك. العلاج بالكتابة؛ مدار حديثنا خلال هذا المقال.

فكِّر في الشخصيات التاريخية التي أحرزت نجاحاتٍ مميزة، وهو أنَّهم أشخاص ماهرون. و لمساعدتك، أعددنا قائمةً بالمهارات التي عليك تعلمها هذا العام؛ تشمل هذه المهارات جميع مجالات الحياة، فجميعها كفيلة بتغيير حياتك نحو الأفضل.

نشأنا على فكرة إنكار المشاعر السلبية وعدم الاعتراف بها، وتبنَّينا سياسة كبت المشاعر وتخزينها في أعمق طبقات النفس، ومن هنا تظهر طرائق التنفيس عن المشاعر السلبية، ولكن كيف تحوِّل المشاعر السلبية إلى أكبر داعم في حياتك، هذا هو مدار حديثنا في هذا المقال.

وفي دراسة أُجريت على 42 شخص بالغ يتعلمون اللغة العربية، ساعدت الكتابة اليدوية المشاركين على تعلُّم اللغة تعلُّماً أسرع وأفضل بكثير من تعلُّمها عبر الطباعة أو مشاهدة مقاطع الفيديو، وثبت أنَّ تدوين الأفكار أو اليوميات يدوياً، يعزز الإبداع في أذهاننا وعملنا.

وفقاً للباحثين يمكن تصنيف معظم الأشخاص الذين يكتبون يومياتهم إلى قسمين؛ أولئك الذين يكتبون يومياتهم بانتظام إلى أن تصيبهم كارثة فلا يتمكنون من الاستمرار بعدها، وأولئك الذين تعتريهم الرغبة في الكتابة فقط حين يشعرون بالإحباط.

إذا عددنا الرعاية الذاتية هي القيام بالأمور الضرورية للاهتمام بأنفسنا في شتى الأدوار التي نلعبها في حياتنا، سنكتشف أنَّها ليست رفاهية أو نرجسية أبداً كما يعتقد الكثير من الناس خطأً؛ بل على العكس من ذلك، يستلزم المنطق السليم والحس التجاري رعاية شؤوننا الشخصية والمهنية. في هذه المقالة 25 ممارسة يمكنك القيام بها جميعاً وفي وقت قصير جداً؛ لتعتمدَها في روتينك.

من تاريخ الإنشاء العربي إذا أردنا أن نحكم على المنشئين بما انتهى إلينا من خطبهم ورسائلهم ومحاوراتهم ومصنفاتهم وبدأنا بأهل القرن الأول للإسلام نرى على رأسهم أمير المؤمنين علي بن أبي طالب رضي الله عنه فإنه سيد البلغاء على الإطلاق وواضع بنيان البيان العربي وكلامه كما قال العارفون بعد كلام الله وكلام رسوله..