في العشرينيات من القرن الماضي، لم تكن النساء تُدخِّن، ومن كانت تفعل منهنَّ ذلك كان يُنظَر إليها نظرةً قاسية؛ فقد كان التدخين مُحرَّماً آنذاك. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب مارك مانسون (Mark Manson) والذي يحدثنا فيه عن استغلال الشركات ووسائل الإعلام للناس من خلال تغذية شعورهم بعدم الأمان.
تُعَدُّ الصحة العقلية واحدةً من أهمِّ عوامل السعادة التي تحتاج إليها لاستعادة التوازن والإحساس بأنَّك في خيرِ حال. وبسبب أهميَّتها هذه، أردنا أن نقدِّم إليك بعض النصائح العملية لتعزيز القوة الذهنية.
نحن نعيش في هذه الحياة غريبين وبعيدين عن ذاتنا، والتي تعدُّ أهمَّ مُحرِّكٍ لنا في الكون؛ لذا نكرِّس وقتنا للآخرين وللاهتمام بهم وبشؤونهم، وننسى إعطاء الوقت لأهمِّ وأخطر موردٍ لنا على وجه الأرض. سنناقش في هذا المقال أهمية التعرُّف على ذاتنا، واختبار الوعي الذاتي، وأهدافه.
هل سبق لك أن كنتَ في فريقٍ أعضاؤه منفتحون وصادقون مع بعضهم بعضاً؟ إذا كان الأمر كذلك، فيعني هذا غالباً أنكم قد عملتم معاً بشكلٍ فعالٍ للغاية، ومن المُحتمل أنك عرفت أنت وزملاؤك نقاط القوة والضعف لدى الجميع، وتمتعتم بمستوياتٍ عاليةٍ من الثقة فيما بينكم؛ وعلى الأرجح أنَّ بيئة العمل الإيجابية هذه قد ساعدت في إنشاء وحدةٍ متماسكةٍ وعالية الأداء. سنلقي في هذه المقالة نظرةً على كيفية استخدام نافذة جوهاري لتطوير الوعي الذاتي والثقة والتواصل في بيئة الفريق، ونساعدكم لتتطوَّروا كأشخاصٍ وكزملاءَ في العمل.