[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”42f2b3c539824e43e6dd339a-text/javascript”] [wpcc-script type=”42f2b3c539824e43e6dd339a-text/javascript”] تعتبر التركيبات الغذائية نظام لمزج أطعمة معينة معا لتساعد على إنقاص الوزن وتحسين الهضم في نفس الوقت ، كما يجب ممارسة الرياضة مع النظام الغذائي ليعملا معا للوصول إلى هدف إنقاص الوزن ، يساعد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dc0f3fa9bdbbfa4df2b4f245-text/javascript”] [wpcc-script type=”dc0f3fa9bdbbfa4df2b4f245-text/javascript”] نحن جميعا نحب المنزل النظيف … و لكن من الذي كان يعلم أن لديها فوائد صحية ؟ هناك مجموعة من الطرق الغير مباشرة لحرق السعرات الحرارية و فقدان الوزن بالعديد من الطريق السهلة ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d4b539312ffafa2296a00332-text/javascript”] [wpcc-script type=”d4b539312ffafa2296a00332-text/javascript”] مراقبة الوزن الزيادة قد يعني عد السعرات الحرارية، و لكن مع مساعدة قليلة من شبكة الإنترنت، يمكنك أن تجد بعض الوجبات الممتازة التي تحتوي على سعرات حرارية اقل من 200 سعرة حرارية – حتى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”91a4773992a4213bc0046c91-text/javascript”] [wpcc-script type=”91a4773992a4213bc0046c91-text/javascript”] هناك دراسة تدور حول أن تناول الطعام ببطء يمكنه أن يساعد على إنقاص الوزن ، أجريت الدراسة بواسطة مجموعة من الباحثين في اليابان ، وقاموا بتحليل المعلومات من 95,717 مريض سكري ، خلال الزيارة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c4eef628e07cb94645b2c517-text/javascript”] [wpcc-script type=”c4eef628e07cb94645b2c517-text/javascript”] يعد قشر الليمون مصدرا لفيتامين سي، كما أن له الكثير من الفوائد الهامة مثل خفض الكوليسترول في الدم، ويساعد أيضا على حرق الدهون وطرد الغازات، وأيضا تطهير الجسم من أي سموم عن طريق الجهاز…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bd42031aa34824ff8ab19ec5-text/javascript”] [wpcc-script type=”bd42031aa34824ff8ab19ec5-text/javascript”] يعتقد الكثير من الناس أنه من الصعب التخلص من الوزن الزائد خلال فصل الشتاء بسبب تناول أغذية تسبب زيادة الوزن، ولكن أخصائي التغذية قد أوضحوا أنه من الممكن استثمار فصل الشتاء وفصل الخريف بالتحديد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”76660302f2e2419fb46ee255-text/javascript”] [wpcc-script type=”76660302f2e2419fb46ee255-text/javascript”] الوزن الزائد هو أحد المشكلات التي تواجه ملايين الأشخاص حول العالم ، و من المعروف أن أفضل الطرق لفقدان الوزن الزائد هي الرياضة ، و لكن عادة ما يحتار البعض في عدد الساعات التي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7370c382ad70f882901da103-text/javascript”] [wpcc-script type=”7370c382ad70f882901da103-text/javascript”] من المعروف أن البرقوق المجفف ، أو القراصيا ، يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية و القدرة على منع أو تخفيف الإمساك . و تشمل فوائد هذه الفاكهة إمدادًا غنيًا من فيتامين سي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d206f5bd75b437abeb2789cf-text/javascript”] [wpcc-script type=”d206f5bd75b437abeb2789cf-text/javascript”] أفضل طريقة لإنقاص الوزن، هي الطريقة التي يتم استخدام طرق طبيعية فيها، لكي لا تؤثر على صحة الإنسان، و تعتبر الردة من الأغذية الطبيعية التي تساعد الإنسان في عملية حرق الدهون، و عند إدخالها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3c7bb51928e58fd2a88efdcc-text/javascript”] [wpcc-script type=”3c7bb51928e58fd2a88efdcc-text/javascript”] كلنا نسعى إلى تناول الأكل الصحي لأن جسمنا في حاجة إلى تناول الأكل الصحي لصحة الجسم ووقايته من الأمراض. والأكل الصحي للرجل وللنساء والأطفال على السواء لجميع الأعمار ولذلك يبحث معظم الناس عن بدائل…