Tag تدوين الملاحظات

شبَّه "أرسطو" ذات مرة الذاكرة البشرية بلوح الشمع الذي يبدأ ساخناً ومرناً، ، ولكن مع تقدُّمنا في العمر، يصبح من الصعب علينا اكتساب مهارات جديدة؛ سنشارككم بعض التقنيات الشخصية والمُثبَتة علمياً لتتمكنوا من التعلم باستمرار. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن "أيتيكين تانك" (Aytekin Tank)، والذي يُحدِّثنا فيه عن تجربته في تنشيط الذاكرة.

نتعرَّض جميعاً لعدة مواقف، ويأخذها معظمنا على محمل شخصي؛ فنشعر بالأذى أو الإهمال أو الإهانة. ونلقي دائماً اللوم على الآخرين ونتهمهم بأنَّهم السبب فيما نشعر به، لكن قد يكون من الأسهل بالنسبةِ إلينا أن نتوقف عن أخذ الأمور على محملٍ شخصي؛ وفيما يلي استراتيجيتان تساعدانك على القيام في ذلك.