الوسم تغذية

أخبار الطبي. وفقا لبحث جديدالفشار جيد لصحتك ، حيث أن الفشار والعديد من أنواعحبوب الإفطارتحتوي على الكثير منالبوليفينول و هي مو...

أخبار الطبي.هل وجدت نفسك ذات يوم تمضغ الطعام أمام التلفاز بغفلة ، وتجهل نماماً ما كان في فمك من طعام ؟ أو ربما كنت من النوع الذي يلتهم طعامه في...

أخبار الطبي.أظهرت دراسة حديثة ان تناول الجوز يوميا قد يقلل خطر الاصابةبسرطان الثديلدى النساء. وجد الباحثون ان وجود الجوز في غذاء الفئران...

أخبار الطبي. بعض الأشخاص يأكلون أكثر عند الشعور بالتوتر, ولكن ماذا عليك أن تأكل في هذه الحالة, وجدت الأبحاث أن تتناول بعض التوت الاسود يزيد من الطاقة...

أخبار الطبي. للتفاح فوائد غذائية كثيرة التي تبرر القول المأثور تفاحة في اليوم تبقيك بعيدا عن الطبيب ومن هذه الفوائد: -يعتبر التفاح غذاء صحي: احتو...

أخبار الطبي. عند تناول ذرة ذات حجم كبير فان الشخص يستهلك 4.5 غ من الألياف التي تبطئ من عملية هضم النشويات الموجودة في الذرة. النشويات تتحول بسرعة الى...

أخبار الطبي. العديد من العناصر الغذائية لا نحصل عليها بالكميات الكافية للجسم على الرغم من انها توجد في الاطعمة بنسبة كبيرة. من هذه العناصر فيتامين ب 1...

أخبار الطبي. الشوكولاتة قد تكون مفيدة لقلبك ولكن أطباء القلب لا يعطونك رخصة لتنغمس في أكلها. اقترحت دراسة جديدة, التي عرضت في أكبر اجتماع طبي في أورو...

أخبار الطبي. على الرغم من ان البطاطا المقلية او رقائق البطاطا سيئة للجسم الا انه اظهرت دراسة حديثة ان البطاطا المطهوة بشكل صحيح مثل البطاطا المسلوقة ق...

أخبار الطبي. إن التوجه نحو الوجبات التي تحتوي على لحوم أقل عمل جيد و صحي, حيث أن للنظام الغذائي النباتي فوائد كبيرة على الصحة. هنا ثلاثة...