Tag رمضان

احرصوا على اعتماد نظام غذائي صحي لنبعد عنّا شبح اكتساب الوزن الزائد وبهدف المحافظة على جسم رشيق، ولتحقيق ذلك نقدّم إليكم عشر نصائح وخطوات نوصيكم باتباعها خلال الشهر الفضيل.

تعرفوا على أهم النصائح التي قدّمها الأخصائيين لتساعدك على المحافظة على صحة طفلك الصائم في رمضان.

بحلول شهر رمضان المبارك هناك سؤال يتبادر إلى أذهان الأشخاص المصابون بمرض السكري، هل بإمكاني صوم هذا الشهر؟ وكيف يمكن التعامل مع العلاج؟

ليس هناك أجمل من مشاركة الصوم مع أطفالك، لذلك صيام طفلك في تجربته الأولى يحتاج إلى رعاية وعناية خاصة حتّى لا تتأّثر صحته بشكل سلبي.

جعل الله رمضان شهر رحمة ومغفرة وعتق من النار، وجعله أيضاً موسماً للعبادة في صلاة وصيام واعتكاف وقراءة للقرآن، ويلتزم فيه المسلم بآداب نبوية في طعامه وشرابه، فلا يصون بدنه فحسب بل ينال في كل ركن من أركان هذا النظام الصحي النبوي الأجر والمثوبة من الله.

إنّ الله اصطفى شهر رمضان وميّزه عن غيره وجعل له خصائص عظيمة ومزايا حسنة، قال تعالى: {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآَنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ} [البقرة: 185].

التقوى هي المقصد الأسمى والبغية العظمى من وراء فرضية الصوم، حيث قال تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ}.

قبول الله تعالى للصيام كما هو مرتبط بالإخلاص فإنّه يرتبط من ناحية أخرى بمحافظة الصائم على سلوكياته أثناء صيامه، وبأن تكون نية الصائم أن يصوم إرضاء لله تعالى، وابتغاء لمثوبته وحده لا أحد معه تعالى.

قال صلّى الله عليه وسلّم: "مَن قامَ لَيْلَةَ القَدْرِ إيمانًا واحْتِسابًا غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ" رواه البخاري، فكيف نفوز بهذه الليلة المباركة؟

نقدّم لكم 10 أحاديث صحيحة عن نبنا محمد صلّى الله عليه وسلّم، ونأسأل الله لكم في شهر رمضان حسنات تتكاثر، وذنوب تتناثر، وهموم تتطاير.