[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4df6ed87b3327b8c229bfc7a-text/javascript”] [wpcc-script type=”4df6ed87b3327b8c229bfc7a-text/javascript”] التونة هي أسماك المياه المالحة ذات أصناف متعددة تتراوح من اللحم الفاتح إلى الداكن اللون ، وفقًا لموقع Earthlife Web. على عكس بعض الأسماك التي تحتوي على لحم أبيض ، تحتوي التونة على أنسجة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a9a261e54d55ba01ddba95a4-text/javascript”] [wpcc-script type=”a9a261e54d55ba01ddba95a4-text/javascript”] التونة من أكثر الأسماك الشعبية و التي تقدم العديد من الفوائد الصحية . حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية و المغذيات ، فهي مصدر جيد جدا للبروتين و الأحماض الدهنية الأوميغا 3 ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f2b477fa6109b2f85e70afa2-text/javascript”] [wpcc-script type=”f2b477fa6109b2f85e70afa2-text/javascript”] تمتلئ التونة بالعناصر المغذية اللازمة لسلامة و نمو الجسم ، و هي غنية بالبروتينات و أحماض أوميغا 3 الدهنية و تحمي الجسم من أمراض القلب و السرطان ، و يعد التعرض للزئبق هو مصدر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9d2d6a161dc34286325c26a9-text/javascript”] [wpcc-script type=”9d2d6a161dc34286325c26a9-text/javascript”] تعتبر التونة وجبة خفيفة ونحضرها دائما بسهولة وهى مفيدة جدا للجسم ، ولكن ستكون الوجبة الذ واشهي عند اضافة مكونات اليها تجعلها اكثر شهية ومرغوب فيها من الجميع لذا سنقدم لكم طريقة التونة بالمكرونة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a84d395b66b0dfcc8c8dc2aa-text/javascript”] [wpcc-script type=”a84d395b66b0dfcc8c8dc2aa-text/javascript”] مع دخول المدارس وبداية عام جديد ، يجب الاهتمام الان بسندويتشات الاولاد فهي عنصر هام جدا ، طبعا اولادنا يريدون ان تكون السندويتشات مميزة كي يستطيعوا ان ياكلوها ويستمتعوا بها ، التونة محببة جدا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6473a437d7234d6a6294a155-text/javascript”] [wpcc-script type=”6473a437d7234d6a6294a155-text/javascript”] جميع موائد طعامنا لا تخلو من حين لأخر من طبق الكبسة بمختلف انواعها ، سواء كبسة الدجاج او اللحم ، ولكن هل جربتي عمل كبسة التونة ، طبق جديد نعرضه لك اليوم قد تستغربين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f0c977947377748faf62c87c-text/javascript”] [wpcc-script type=”f0c977947377748faf62c87c-text/javascript”] عزيزي القارئ اذا كنت من الاشخاص الذين يهتمون برشاقتهم و يسعون الى فقدان وزانهم الزائدة عن الوزن المثالي فانت بحاجة الى تعلم اعداد اطباق لذيذة من الطعام و لكن بطريقة صحية بدون الافراط في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b6f88da920c87c31fc565811-text/javascript”] [wpcc-script type=”b6f88da920c87c31fc565811-text/javascript”] يقدم لكم هذا المقال بعض وصفات التونة بالبيض التي يمكن تحضيرها كوجبة غداء أو عشاء أو عمل شطائر أو سندوتشات منها، والتي تتميز بقيمتها الغذائية العالية . يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات…
قد تذهب في إحدى أيام الصيف المشمسة إلى شاطئ البحر وتجده هادئاً، فيُخيَّلُ إليك أنَّه لا كائنات فيه؛ ولكن في الواقع، يوجد فيه عالمٌ ثانٍ على عمق آلاف الكيلومترات يضج بالحياة، إذ هناك الكثير من الكائنات التي تدافع عن سيادتها، وأخرى همها الوحيد أن تبقى على قيد الحياة؛ بدءاً ممَّا لا يتجاوز طوله الخمسة سنتيمترات، وصولاً إلى أكبر الحيوانات الحية التي قد يبلغ طولها أكثر من 33 متراً. سنذكر في هذه المقالة العديد من أنواع الحيوانات البحرية.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dd1c932f3636130d031ace31-text/javascript”] [wpcc-script type=”dd1c932f3636130d031ace31-text/javascript”] لا يوجد شيء مثل السمك المقلي، مع قشرته الخارجية اللذيذة، وداخله الطري تمامًا، إنها وجبة شهية تحتاج إلى تعلم إتقانها، لذلك يتساءل الكثير من محبي السمك عن كم يستغرق قلي السمك، سواء كنت تلتقط…