سبع طرق للتَّعامل مع شريكٍ مكتئب
هل يعاني أحد من أقربائك، أصدقائك، شركائك في العمل، من الاكتئاب ولا تعرف كيف تتعامل مع هذا النوع من البشر؟ نقدم إليك سبع طرائق للتعامل معهم، باختصار استمع إليهم، واعتنِ بنفسك، وتأكد من أنهم يبحثون عن مساعدة احترافية.
Tag شريك الحياة
الاكتئاب بين الزوجين: أسبابه، وأعراضه، وطرق الوقاية منه
أصبح القلق والتوتر السمة الأساسية ليومياتنا، في إيقاع الحياة المُتسارع الذي نعيشه اليوم، وأصبحنا كلنا مُعرَّضون للإصابة بالاكتئاب والضغط النفسي، وخصوصاً بعد إقدام الشخص فينا على الزواج، يكون أكثر عُرضةً للاكتئاب، وذلك بسبب حجم المسؤولية الكبير المُلقى على عاتقه، وهنا يأتي دور الشريك الآخر، لمساعدته وإخراجه من الاكتئاب، وإنقاذ حياتهما الزوجية.
لماذا يعد الذكاء العاطفي مفتاح استمرارية الزواج؟
هل تعلم ما الذي يعنيه التأثُّر بالشريك؟ وكيف يحدث؟ ثمَّة مبدأ أساسي في فن القتال الياباني أيكيدو يسمَّى "التنازل من أجل الفوز"، وهو طريقة لاستخدام طاقة خصمك وأفعاله ضده للفوز بالنزال، بدلاً التغلب عليه بالقوة. عندما يتعلَّم الأشخاص كيفية قبول تأثير شركائهم تكون النتائج رائعة.
كيف تدافع عن نفسك عندما تواجه تهديداً مباشراً؟
هل سبق لك أن وجدت نفسك متجمداً تماماً في لحظة تريد فيها الدفاع عن نفسك؟ وبعد ذلك، تفكر في كل الأشياء التي كان من الممكن قَولها؟ يوجد في الواقع تفسير علمي لسبب حدوث ذلك. هذا المقال مأخوذ عن المدونة إليسا وينزيمر (Elissa Weinzimmer)، والذي تحدثنا فيه عن كيفية الدفاع عن نفسك.
كم نسبة الطلاق بالسعودية ؟
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ec5f79649537c4566fa4d246-text/javascript”] [wpcc-script type=”ec5f79649537c4566fa4d246-text/javascript”] ارتفاع نسب الطلاق في المملكة العربية السعودية من أبرز القضايا التي شهدت اهتمام ملحوظ في السنوات القليلة الماضية فقد أصبح قرار الطلاق قرار من السهل اتخاذه دون التفكير في مستقبل الأسرة ،و أن ذلك…
نصائح لأختيار شريك الحياة المناسب
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0cf1402c7bef8d84e1deeaed-text/javascript”] [wpcc-script type=”0cf1402c7bef8d84e1deeaed-text/javascript”] أول شئ يتطرق لعقلي بخصوص اختيار شريك الحياة هو هذه المقولة : إختر شريك حياتك الصحيح لأسباب حقيقية وفي التوقيت المناسب . لن أجد عبارة أكثر دقة من تلك للتعبير عن الارتباط ، فمع…
نصائح حتى يكون زواجك سعيد
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ae37e7cafdbb3923db7be82e-text/javascript”] [wpcc-script type=”ae37e7cafdbb3923db7be82e-text/javascript”] الزواج ليس اسماً بل إنه فعل ، إنه ليس شيئاً تحصل عليه بل شيء تفعله ، إنها الطريقة التي تحب فيها شريك حياتك كل يوم . هذا الاقتباس الجميل يختصر العلاقة الجميلة التي تحدد…
كيف تمنع التعلق غير الآمن من تدمير حياتك العاطفية؟
لقد خُلِقنا وفي داخلنا رغبة في التعلق بالآخرين؛ حيث نبدأ تعلم هذا الأمر منذ نعومة أظفارنا، ونتعرف منذ ولادتنا على التعلق والعلاقات الناجحة من خلال التفاعل والرعاية التي نحصل عليها من الأشخاص المسؤولين عن رعايتنا، والذين عادة ما يكونون الأمَّ والأب.
6 أشياء عليك أن تقوم بها قبل أن تنتهي حياتك
يمرّ قطار العمر بشكلٍ سريعٍ لنجد أنّنا وصلنا إلى نهاية مسيرة حياتنا ولم نتمكن بعد من تحقيق السعادة والأهداف التي كنا نتمنى أن نحققها في حياتنا، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من الأشياء المهمة التي يجب أن تقوم بها قبل أن تنتهي حياتك.
كيف تسعد شريك حياتك
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”997c2687cb85f16756d7a942-text/javascript”] [wpcc-script type=”997c2687cb85f16756d7a942-text/javascript”] يتسائل كلاً من الرجل والمرأة حول الطريق التي يكن من خلالها أن يسعد كلاً منهما الآخر فيتسائل الرجل كيف أفهم زوجتي وتتسائل المرأة كيف أفهم زوجي ومن ذلك يبدو أن أول طرق إسعاد الشريك…