تمارين رياضية منزلية سهلة ومفيدة بواسطة: سارة السامرائي – آخر تحديث: ١٦:٠٢ ، ٣١ يناير ٢٠٢١ ‘); } تمارين رياضية منزلية سهلة ومفيدة يُعد العيش في نظام حياة صحي يحوي على الممارسات الصحية من غذاء سليم وتمارين رياضية من أساسات…
تمارين رياضية تناسب مرضى الكبد بواسطة: رند الجحيشي – آخر تحديث: ١٤:٥٢ ، ٣١ يناير ٢٠٢١ ‘); } تمارين رياضية تناسب مرضى الكبد ما الرابط بين مُمارسة الرياضة وتحسّن الحالة الصحيّة لمريض الكبد؟ قد يبدو الأمر غير منطقي في البداية،…
تمارين رياضية لآلام الرقبة بواسطة: ياسمين الطباخي – آخر تحديث: ١٤:٥١ ، ٣١ يناير ٢٠٢١ ‘); } تمارين رياضية لآلام الرقبة باعتقادك، هل يمكن تخفيف آلام الرقبة بممارسة التمارين الرياضية؟ وهل تساعد التمارين على تقليل احتكاك فقرات الرقبة؟ تعد الشكاوى…
تمارين رياضية تناسب الحامل بواسطة: تغرید عمر – آخر تحديث: ٠٩:٣١ ، ٣١ يناير ٢٠٢١ ‘); } قبل البدء بالتمارين إليك هذه النصائح! ما هي أهم النصائح للقيام بتمارين رياضية للحامل في الشهر السابع؟ تتحدث خبيرة الحمل لورا رايلي والمتحدثة…
أسباب انقباضات الرحم بدون حمل بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٥:٢٥ ، ٢٦ يناير ٢٠٢١ ‘); } أسباب انقباضات الرحم دون حمل ما الداعي من تكوّن الانقباضات الرحميّة، إن لم يكن هُناك حمل؟ هُناك العديد من العوامل الطبيعيّة في…
لماذا يجب عليك تتبع دورتك الشهرية؟ هذه الأسباب ستجيبك وتجعلك تستخدمين التطبيقات الذكية من الآن فصاعدًا للمعرفة عن الدورة الشهرية بشكل أقرب
تعرفي على طريقة تطبيق تمارين التاباتا، دون الحاجة إلى الجيم أو المعدات والأجهزة.
تعرفي على أهم أعراض القولون التقرحي وكيف يمكنك علاجه
اعرفي أهم فوائد الجريب فروت لصحتك.
متى يجب على المريض زيارة الطبيب؟