Tag صحة

التدخين هو أحد الأمور التي يلجأ إلى الكثير من الأشخاص بشكل كبير، ولكن عندما يقوم الشخص عادة بالتدخين فإنه يتعرض بعد ذلك إلى إدمان السجائر، وذلك بسبب تعود

يعد الزنك أحد المعادن الهامة الموجودة بجسم الإنسان، والتي لا يمكن للجسم الإستغناء عنها، فهو يعمل على تجديد خلايا الجسم بشكل مستمر، ويعمل على تحقيق الإتزان

تشعر النساء بالقلق كثيراً خلال فترة سن اليأس حيث أن معظم النساء تشعر بالقلق تجاه التغيرات التي سوف تحدث في تلك الفترة. هذا ويعتبر سن السأس هو السن الذي

يعد عنصر الزنك من العناصر الضرورية لجسم الإنسان من أجل القيام بالوظائف المختلفة والتي تشمل القيام بعملية التمثيل الغذائي والحصول على الطاقة حيث يدخل الزنك

من أكثر الفيتامينات أهمية هو فيتامين أ، لهذا نتعرض في هذا المقال إلى بعض النقاط الهامة التي يمكن من خلالها التعرف على أهمية فيتامين أ، ونذكر أهمها فيما

تعد مشكلة حب الشباب إحدى المشكلات المنتشرة بشكل كبير بين فئة الشباب أثناء سن المراهقة، بخاصة أنه في حال عدم معالجة تلك المشكلة علاجاً صحيحاً قد يتسبب في

بحث عن الأطعمة الطازجة وفوائدها بحث مميز لكل فرد، فالأشياء الطازجة دوما صحية في أكثر بيئات الزراعة المنضبطة المعايير

ابنتي تعاني من تشتت كبير في المزاكرة والتركيز ..  كثيراً من الأمهات تعانى من مشكلة عدم تركيز أبناءهم بالمزاكرة، حيث يصيبهم التشتت أثناء المزاكرة أو

الكثير من الناس يجهلون كمية البروتين التي توجد في الوجبات الغذائية والقيم الغذائية لكل منها وسوف نتحدث بشكل مبسط عن كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء

البروتين من المواد التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات ولمنع ضمورها لذا من المهم للغاية معرفة كمية البروتين في الأغذية المختلفة والسعرات الحرارية التي