[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a3bcde9ee3792aeb18c635e6-text/javascript”] [wpcc-script type=”a3bcde9ee3792aeb18c635e6-text/javascript”] فاكهة القشطة التي تعرف أيضا باسم التفاح السكري هي الفاكهة اللذيذة التي تنمو على شجيرة من نفس الاسم، وموطنها في الغابات المطيرة الاستوائية في أمريكا الوسطى، ولكنها تزرع الآن في العديد من المناطق الاستوائية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b665b25d459cba318e85a97f-text/javascript”] [wpcc-script type=”b665b25d459cba318e85a97f-text/javascript”] بالتاكيد يأتي وقتا عصيبا تشعر فيه بالانتفاخ، لأن العديد من الوجبات الغذائية والمنتجات السريعة نحتاج دائما أن نسعى لحرق الدهون والتخلص منها ، وأفضل طريقه للحفاظ علي فقدان الوزن هو أن تفقده ببطء، فلابد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6f8d4d8a6bd78970cf91dd81-text/javascript”] [wpcc-script type=”6f8d4d8a6bd78970cf91dd81-text/javascript”] الفول و الفاصوليا من الاطعمة التي تقلل من الدهون وتكبح الرغبة الشديدة، والبقوليات – أو “البقول” كما هي معروفة في بلدان أخرى – هي هى افضل الاطعمة التي تفيد الجسم وتعمل على حرق الدهون…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c586178936dc03d6c2f889ce-text/javascript”] [wpcc-script type=”c586178936dc03d6c2f889ce-text/javascript”] الصداع يمكن أن يكون احد الاثار الجانبية السيئة التي تواجهها اثناء اتباعك لحمية خاصة لانقاص الوزن ، وإليك كيفية الحد من شدة وتواتر الصداع اثناء فقدان الوزن. ما هي العلاقة بين فقدان الوزن والصداع؟ فقدان…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b8506d733865d7dd35049912-text/javascript”] [wpcc-script type=”b8506d733865d7dd35049912-text/javascript”] فقدان الوزن الزائد يمكن أن يحسن صحة قلبك ويقدم فوائد أخرى لجسمك، ولكن إذا كان لديك مرض السكري، فإن هناك بعض النقاط الهامة التي يجب أن نأخذها في الاعتبار ، وهنا نقدم بعض النصائح…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3ab5473a81d2031b4e96bf33-text/javascript”] [wpcc-script type=”3ab5473a81d2031b4e96bf33-text/javascript”] معظم الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية ل فقدان الوزن يعرفون الحقيقة الصعبة و هى ان التمسك بنظام غذائي لفقدان الوزن يصبح أكثر صعوبة في المساء و ذلك لانهم يشعرون بالرغبة الشديدة بالطعام في الليل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”213c79d6fe5d299cbb5ef58a-text/javascript”] [wpcc-script type=”213c79d6fe5d299cbb5ef58a-text/javascript”] فقدان الوزن ليس دائما سهل فالكثير يتمنى ذلك ولكن دون خطة ، وممارسه الرياضة تساهم في الحفاظ على الوزن ولكن من المهم ان يكون هناك اعتناء بذلك يوميا ، ولكن يوجد عدة عوامل تؤثر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5cdaf74c51217ed0ce26c269-text/javascript”] [wpcc-script type=”5cdaf74c51217ed0ce26c269-text/javascript”] تهدف الأنظمة الصحية الواعية إلى حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم ، ويفعل الناس الكثير من الأشياء المختلفة لتساعدهم على حق السعرات الحرارية ، ولكن ليست جميع التمارين الرياضية لديها القدرة على القيام بذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3ac12382cf72daaaf3044911-text/javascript”] [wpcc-script type=”3ac12382cf72daaaf3044911-text/javascript”] قد يكون من الصعب معرفة الفرق بين سلوك المراهقين العادي و علامات المرض العقلي إذا كان المراهق يواجه تغيرات مزاجية أو التصرف بطريقة غريبة، قد تفترض انها بسبب التغيرات الجسدية و الهرمونية و الاجتماعية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”914459fd00b6d1d69af65c2e-text/javascript”] [wpcc-script type=”914459fd00b6d1d69af65c2e-text/javascript”] قد يكون من الصعب معرفة الفرق بين سلوك المراهقين العادي و علامات المرض العقلي إذا كان المراهق يواجه تغيرات مزاجية أو التصرف بطريقة غريبة، قد تفترض انها بسبب التغيرات الجسدية و الهرمونية و الاجتماعية…