[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c2aaf5911e0c0f9784613678-text/javascript”] [wpcc-script type=”c2aaf5911e0c0f9784613678-text/javascript”] الفلوريد هو أحد المعادن المطلوبة لتقوية الأسنان ويساعد على الحماية من التسوس والأمراض المرتبطة بالفم ، هذا المعدن يحافظ على تقوية العظام وحماية الأسنان . وفقا للمكتبة الوطنية للطب ، فالكمية المتوسطة التي يحتاجها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e7f2c06b3a84ef354edadc93-text/javascript”] [wpcc-script type=”e7f2c06b3a84ef354edadc93-text/javascript”] ” السوبر فوود ” هي عبارة تجارية جاذبة لبيع المزيد من المنتجات الموجودة من على أرفف المتاجر ، ولكن معظمها يكون بدع صحية في أحسن الحالات ، أو مفاهيم مضللة في أسوأ الحالات .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f647c39b8abd562122dc3ff2-text/javascript”] [wpcc-script type=”f647c39b8abd562122dc3ff2-text/javascript”] ” السوبر فوود ” هي عبارة تجارية جاذبة لبيع المزيد من المنتجات الموجودة من على أرفف المتاجر ، ولكن معظمها يكون بدع صحية في أحسن الحالات ، أو مفاهيم مضللة في أسوأ الحالات .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b5f061fc44222e9ea8bf8f82-text/javascript”] [wpcc-script type=”b5f061fc44222e9ea8bf8f82-text/javascript”] البروتين هو أحد العناصر الغذائية المطلوبة لجسم الإنسان ، وهو ضروري لإصلاح ونمو العضلات ، كما أنه يساعد على تقوية الجسم ، البشرة ، الشعر والأظافر ، وتأتي الأحماض الأمينية من داخل البروتين .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”943cabb4eb282d8cd67de528-text/javascript”] [wpcc-script type=”943cabb4eb282d8cd67de528-text/javascript”] إن تناول أنواع معينة من الطعام في الصباح الباكر على مائدة الإفطار يساعد في تقليل عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم، فالأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية والتي تساعد على الشعور بالشبع طوال النهار هي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”18e727585668eaedfbfb6c3b-text/javascript”] [wpcc-script type=”18e727585668eaedfbfb6c3b-text/javascript”] إن تناول أنواع معينة من الطعام في الصباح الباكر على مائدة الإفطار يساعد في تقليل عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم، فالأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية والتي تساعد على الشعور بالشبع طوال النهار هي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cae7238538759c010771092f-text/javascript”] [wpcc-script type=”cae7238538759c010771092f-text/javascript”] عندما يبلغ الطفل السادسة من عمره ، يمكنك البدء في الإعتماد على الأطعمة الأخرى إلى جانب الرضاعة الطبيعية ، وإذا كنت ترضعين تركيبة صناعية لطفلك ، فربما يعتمد عليها لمدة 6 أشهر فقط ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1c918c9b41478f167b313fde-text/javascript”] [wpcc-script type=”1c918c9b41478f167b313fde-text/javascript”] ماذا تفعل عندما تهاجمك نوبات الجوع ليلا ؟ هل تتناول ثمرة فاكهة أم تحصل على وجبة خفيفة من الشوكولاتة ؟ ربما يصعب وقف الشعور بالجوع والتمكن من النوم بدون قضم بعض شيء من الطعام…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4c73aa54d20878cbd597517d-text/javascript”] [wpcc-script type=”4c73aa54d20878cbd597517d-text/javascript”] ينتمي كل من الخس والملفوف إلى الخضروات الورقية ، على الرغم من ذلك عندما نتحدث عن القيمة الغذائية ، الطعم والشكل ، فكلاهما يبدو مختلفا ، وهذا المقال يقدم الفرق بين القيمة الغذائية كل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5a8b6f5e3895e162b666a1b7-text/javascript”] [wpcc-script type=”5a8b6f5e3895e162b666a1b7-text/javascript”] ينتمي كل من الخس والملفوف إلى الخضروات الورقية ، على الرغم من ذلك عندما نتحدث عن القيمة الغذائية ، الطعم والشكل ، فكلاهما يبدو مختلفا ، وهذا المقال يقدم الفرق بين القيمة الغذائية كل…