الوسم قراءة الكتب

يوجد تناقض حول فكرة تحسين الذات؛ حيث إنَّ الهدف النهائي لتحسين الذات هو الوصول إلى النقطة التي لا تعود تشعر فيها بالحاجة إلى تحسين نفسك أكثر. لذلك دعنا في هذه المقالة نلقي نظرة على الهدف الأساسي منه.

يعد ثالوث العقل والجسد والروح من الركائز الرئيسة للصحة الشخصية، تُشير الصحة الفكرية بشكل أساسي إلى وعي ثقافي متنوِّر للمحيط المتغير باستمرار، وفيما يأتي ست طرائق مثبتة لتحسين الصحة الفكرية.

عندما يتعلَّق الأمر بتعلُّم أمر ما، يوجد العديد من الطرائق التي يمكنك من خلالها ممارسة وتطبيق ما تعلَّمته، ولكن يوجد بعض الطرائق التي يُفضَّل استخدامها أكثر من غيرها؛ لذا سنقدم لك فيما يلي بعض أكثر الطرائق فائدة في هذا الصدد.

الإيجابية هي التفكير بطريقة تفاؤلية، والعمل على إيجاد الحلول البديلة لجميع المشكلات التي تواجه الأشخاص باستمرار، وتوقُّع النتائج الإيجابية، وعدم التشاؤم؛ وذلك بغية التركيز على النجاح والازدهار، والابتعاد عن احتمالية الفشل. سنقدِّم لكم في هذا المقال بعض الأمور التي إن وضعتموها في عين الاعتبار، ساعدتكم على التفكير بإيجابية في حياتكم.

نحن جميعاً نريد أن نشعر بالثقة بالنفس، فالثقة بالنفس هي صفة رائعة ترتبط بقوةٍ بالنجاح، وكثير من الأشخاص الناجحين هم كذلك بفضل ثقتهم بأنفسهم، لكنَّ الثقة بالنفس ليست صفةً فطرية؛ بل هي شيء تكتسبه على مر السنين بالعمل الجاد وعبر إثبات جدارتك في مجال خبرتك؛ لذا إليك 15 طريقةً لتعزز ثقتك بنفسك.

الإيجابية هي الأوكسجين الذي تستنشقه الحياة، وهي التي تساعدك على رؤية الكثير من مشكلاتك تتلاشى، وعلى الرغم من أنَّه ليس من السهل أن تظل إيجابياً في عالم فوضوي مثل هذا، إلَّا أنَّه في إمكانك تغيير ذلك من خلال تطبيق بعض أنشطة التفكير الإيجابي؛ لذا نقدِّم لك 5 أنشطة تساعدك على التفكير بإيجابية: