أثر اللطف مع الآخرين في العناية الذاتية

لا يخفى على أحد أنَّ عام 2020 لم يكن عاماً يسيراً على الإطلاق؛ لذا يحاول الكثير منا أن يكون عطوفاً مع نفسه جاعلاً من العناية بها أولوية، توافق سانتوس على أهمية هذه الطريقة، لكنَّ المشكلة تكمن في كيفية فهم بعضنا للعناية بالنفس. فما أثر اللطف مع الآخرين في العناية الذاتية. هذا محور نقاشنا في هذه المقالة فتابعوا السطور التالية.

