الوسم مهارات الحياة

. التعرّف على الذات . أهميّة معرفة الذات . إحياء الذات . معرفة قيمة الذات . معرفة الاهتمامات . معرفة الطِباع الشخصية . القيام بنشاطات عدة . المراجع التعرّف

. استخدامات الجانب الأيسر من الدماغ . استخدامات الجانب الأيمن من الدماغ . الجانبان الأيمن والأيسر من العقل . طريقة تعامل الدماغ مع المهام المتعددة . المراجع

. الاحتفاظ بالممتلكات الخاصة في مكان معين . إنشاء قائمة خاصة بالمهام . اتّباع روتين يومي مُعيّن . تحديد جدول زمني لأداء المهام . إعادة تنظيم الأشياء بشكلٍ

. مفهوم الدفاع عن النفس . الدفاع عن النفس بالكلمات . الحفاظ على الهدوء . اختيار الكلمات الملائمة . تجنّب لعب دور الضحية . الدفاع عن النفس جسديّاً . الضرب

. أوقات الفراغ . تعريف أوقات الفراغ . طُرق استغلال أوقات الفراغ . فوائد استغلال أوقات الفراغ . الحاجات المُتحقّقة في وقت الفراغ . أهميّة الوقت في الإسلام

. القدرة العقلية . نصائح لزيادة القدرة العقلية . قانون القدرات العقلية . المراجع القدرة العقلية تُعرّف القدرة العقلية على أنّها قدرة الفرد على اتخاذ القرارات

. البدء بأساسيات الحياة المهمة . الاتصال بالأم . المسامحة . ممارسة رياضة المشي . الانخراط في الأنشطة الترفيهية . التظاهر بالسعادة . شراء السعادة . اشتمام

. المشكلات والمواقف الحياتيّة . تعريف حلّ المشكلات . خطوات حلّ المشكلة . الصفات الشخصية المُعينة على حلّ المشكلة . المراجع المشكلات والمواقف الحياتيّة

. معرفة النّفس . الشخصيّة والطّبع . كيفيّة معرفة الإنسان شخصيّته . لغة الجسد . لون العينين . اختبارات الشخصيّة . نظريّات تكوّن الشخصيّة . أنماط الشخصيّة

. مهارات التحدث والاستماع . كيفية إتقان مهارة التحدث . مفهوم مهارة الاستماع . كيفية إتقان مهارة الاستماع . نصائح لتنمية مهارة الاستماع . المراجع مهارات

. تعريف التّحفيز . عناصر التّحفيز . تأثير التّحفيز على نفسيّة الإنسان . تأثير التّحفيز عند محمد مرعي . تأثير التّحفيز عند أبراهام ماسلو . أقسام الحوافز

يمكن أن تكون الحياة معقدة، فلعلَّكَ كنت تشعر قبل بضعة أشهر أنَّك منتج للغاية، وكنت ترتاد صالة الألعاب الرياضية بانتظام، وتلتزم بعاداتك الغذائية الصحية، وتحقق إنجازات في عملك. ماذا تفعل عندما لا تسير الأمور على نحو جيد وتشعر وكأنَّك فقدت السيطرة؟ بالتأكيد، ستحاول استعادتها؛ لذا إليك 12 طريقة بسيطة يمكنك من خلالها إعادة حياتك إلى مسارها الصحيح.