[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eb7400d1056f79acc7740d86-text/javascript”] [wpcc-script type=”eb7400d1056f79acc7740d86-text/javascript”] منذ وقت ليس ببعيد كانت فكرة اتباع نظام غذائي نباتي صارم تُعد فكرة غريبة وغير عملية. فالإنسان النباتي لا يأكل أي منتجات حيوانية ، سواء لحوم أو أسماك أو طيور أو بيض أو ألبان…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b05c5bcfaf042696b4eed7c1-text/javascript”] [wpcc-script type=”b05c5bcfaf042696b4eed7c1-text/javascript”] إذا كنت من عشاق الأكل الصيني وتتبع حمية غذائية، فليس عليك التوقف عن تناول الطعام الصيني لاتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، فقط عليك أن تختار أطباقك من الأكل الصيني بعناية، إذ يمكن أن تحتوي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f81c15e23fd2aca132c4ab69-text/javascript”] [wpcc-script type=”f81c15e23fd2aca132c4ab69-text/javascript”] عادة يعتقد لاعب كمال الأجسام ويرسم في ذهنه صدور الدجاج وشرائح اللحم والأرز البني والبروتينات ، عندما يفكر في نظام غذائي، ويتجاهل الأناناس الذي يمكن أن يكون إضافة مفيدة بشكل مفاجئ لخطة وجباته، إذ…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7dfb90b591b8c5b7723b9110-text/javascript”] [wpcc-script type=”7dfb90b591b8c5b7723b9110-text/javascript”] عادة يعتقد لاعب كمال الأجسام ويرسم في ذهنه صدور الدجاج وشرائح اللحم والأرز البني والبروتينات ، عندما يفكر في نظام غذائي، ويتجاهل الأناناس الذي يمكن أن يكون إضافة مفيدة بشكل مفاجئ لخطة وجباته، إذ…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eba514062a6798e0c5a6b8f8-text/javascript”] [wpcc-script type=”eba514062a6798e0c5a6b8f8-text/javascript”] مثل الأمعاء يحتوي الثدي أيضا على ميكروبات، وتبين دراسة جديدة أن هذه الميكروبات يمكن أن تتأثر بشكل مباشر بما نأكله، ويمكن لبعض التغييرات الغذائية البسيطة أن تقطع شوطا طويلا، حيث تحتوي الغدد الثديية على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”caa465f020c68e054ffba8c0-text/javascript”] [wpcc-script type=”caa465f020c68e054ffba8c0-text/javascript”] السيلياك هو مرض حساسية القمح، والذي يلحق اضرارا وآثار جانبية في الأمعاء عند تناول الغلوتين وهو نوع معين من البروتينات الموجودة بشكل أساسي في القمح، حبوب الشوفان، الشعير، ويكون الحل لتجنب إثارة هذه الحساسية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”65e0f1bc8394806ae66affc7-text/javascript”] [wpcc-script type=”65e0f1bc8394806ae66affc7-text/javascript”] تعتبر النشويات هي المصدر الأساسي للكربوهيدات في جسم الإنسان، فالكربوهيدرات تعطي طاقة للجسم لتدبر المهام العقلية والجسدية ليومك، وهضمها يكسر الأطعمة إلى السكريات، وتبدأ هذه الجزيئات في الهضم في الفم وتستمر من خلال الجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”97bd84106424956a5dd02926-text/javascript”] [wpcc-script type=”97bd84106424956a5dd02926-text/javascript”] فينيل كيتون يوريا (PKU) هو اضطراب التمثيل الغذائي الوراثي المتنحية الجسدية (وهي أحد أنماط توريث المرض)، والتي تقلل إلى حد كبير من قدرة أولئك المتأثرين على استقلاب الفينيل ألانين (PHA) (وهو أحد الأحماض الأمينية في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”21eb604c8d744a3722c299fa-text/javascript”] [wpcc-script type=”21eb604c8d744a3722c299fa-text/javascript”] يعتمد النظام الغذائي القلوي على فكرة أن استبدال الأطعمة التي تحتوي على حمض بالأطعمة القلوية، والتي يمكن أن تحسن الصحة، حتى إن أنصار هذا النظام الغذائي يدعون أنه يمكن أن يساعد في مكافحة الأمراض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4a416d95c3bead24fd266aaf-text/javascript”] [wpcc-script type=”4a416d95c3bead24fd266aaf-text/javascript”] تشكو الكثير من النساء مشكلة تراكم الدهون في الأرداف ، وهذا قد يسبب لهن إزعاجا ويصعب عليهن التخلص من الدهون المتراكمة ، وقد يعود السبب لتراكم الدهون في منطقة الأرداف إلى عدة عوامل منها…