يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعور بالكسل والخمول بعد تناول الطعام، وبشكلٍ خاص طعام الغداء، وهذا ما يُسبّب لهم الضيق والتأخّر عن أداء أعمالهم اليوميّة بشكلٍ جيد، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من الكسل والخمول بعد تناول وجبة الطعام.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”06820a8d0206adf14ad4fe48-text/javascript”] [wpcc-script type=”06820a8d0206adf14ad4fe48-text/javascript”] كثير من الناس يشعرون بالنعاس بعد تناول الطعام ، وهذا يمكن أن يكون نتيجة طبيعية لأنماط الهضم ودورات النوم ، وبعض أنواع الأطعمة وتوقيت الوجبات يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالتعب بشكل خاص بعد…