أومليت
وقت التحضير :10دقيقة وقت الطهي : 5دقيقة عدد الاشخاص :2 المقادير 50xجرام جبن مفتت 1xحبة كبيرة طماطم، مفروم 2xملعقة كبيرة فلفل اخضر حلو، مفروم 2xملعقة كبيرة فلفل احمر حلو، مفروم 2xملعقة كبيرة زيتون اسود، مفروم 1xملعقة كبيرة بقدونس، مفروم 4xحبة…
Tag أومليت
أفكار فطور صحي سريع
يعتبر الفطور من أهم الوجبات ، وأفضلها في بداية اليوم فهو المسئول عن منح الجسم القوة ، والطاقة لممارسة الأعمال بنشاط ، وحيوية دون الشعور بالإجهاد ، والتعب مع أقل مجهود فيتناولها الأطفال قبل ذهابهم إلى المدرسة كما يتناولها الأفراد…
أفكار فطور صحي سريع
يعتبر الفطور من أهم الوجبات ، وأفضلها في بداية اليوم فهو المسئول عن منح الجسم القوة ، والطاقة لممارسة الأعمال بنشاط ، وحيوية دون الشعور بالإجهاد ، والتعب مع أقل مجهود فيتناولها الأطفال قبل ذهابهم إلى المدرسة كما يتناولها الأفراد…