Tag إضاعة الوقت

تُعرَّف المرونة والتكيف في العمل على أنَّها القدرة على التعامل مع جميع المتغيرات والأحداث الطارئة في العمل. وسنقدم لكم في هذا المقال أهم الطرائق لتطوير مهارات التكيف والمرونة في العمل، وأهم الصفات التي يمتلكها أصحاب هذه المهارات؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

أحد أكبر التحديات التي تواجه الخبيرين والقادة في فترة ما بعد الجائحة هو مساعدة أنفسهم والآخرين على تجنب المشاعر السلبية والاكتئاب، لمعالجة هذا الموضوع، يمكِننا أن نتعلم من علم السعادة السلوكي؛ حيث يُعلِّمنا أنَّ الأشخاص السعيدين، دائماً يقاومون المشاعر السلبية والاكتئاب من خلال تجنُّب بعض طرائق التفكير غير المنتجة، ومن ثمَّ وفقاً للعلم، هناك 11 أمراً لا يهتم بها الأشخاص السعيدون، وتشمل:

لقد أخبرنا آباؤنا في أثناء نشأتنا ماذا يريدون أن نصبح عندما نكبر، أيَّا كانت تطلُّعات آباءنا، يتعيَّن علينا في مرحلةٍ ما من الحياة أن نتحكَّم في مصائرنا؛ لذا فمن الهام أن نصل لمرحلةٍ نقول فيها إنَّنا نعيش حياةً صادقة مع أنفسنا، وليس مع أي شخص آخر؛ لذا سنقدِّم إليك 10 علامات تدل على أنَّك تعيش هذا النوع من الحياة.

إنَّ الاختلاف الأساسي بين الأشخاص الناجحين وغير الناجحين أنَّ الناجحين يقومون بالأمور بشكل مختلف، كما أنَّهم يفعلون الأمور التي تقربهم من هدفهم النهائي؛ حيث يخططون بدقة لكل خطوة يخطونها، ويتبنُّون عادات تعزز من ثقتهم بأنفسهم. إليك فيما يلي ست عادات للأشخاص الأكثر نجاحاً، والتي يمكنك تبنِّيها لتصبح شخصاً ناجحاً بغض النظر عن منصبك ووضعك.

ما تأثير الفوضى وتراكم الأشياء في محيطك على إنتاجيتك وصحتك النفسية والعقلية؛ هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال.

اللامبالاة هي حالة وجدانية سلوكية، معناها أن يتصرف المرء بلا اهتمام في شؤون حياته، أو حتى الأحداث العامة كالسياسة، وإن كان هذا في غير صالحه. وفي هذا المقال أعزاءنا القرَّاء سنقدِّم لكم تعريف اللامبالاة، وطرائق التخلُّص منها سواء في الدراسة، أم في الزواج، أم في الحياة العامة والعمل؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

كلنا مشغولون بسبب مسؤولياتنا في المنزل أم في العمل، إذ يركز الكثير منا على القيام بأعمالنا جميعها إلى درجة أنَّنا ننسى التركيز على أنفسنا، لكنَّ ضمان صحتك وسعادتك أمرٌ بالغ الأهمية؛ إذاً، كيف تخصِّص وقتاً لنفسك وصحتك واحتياجاتك عندما تكون مشغولاً دائماً؟