إذا كان النظام الغذائي لا يكفي حاجة الجسم من الكوليسترول، فإنَ الكبد سيرفع نسبة إنتاجه من أجل الاستجابة لحاجات الجسم من هذه المادة. في حين تؤدي زيادته في الجسم إلى تراكمه على الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين والسكتات الدماغية والفشل الكلوي.
يُعتبر الكوليسترول أحد أخطر المواد الدهنية التي تتواجد في أغشية خلايا الكائنات الحية، هذه الخلايا التي تتسبّب في إلحاق الضرر بالإنسان وإصابته بأمراض القلب والشرايين، فيما يلي سنأتي على ذكر أهم الأطعمة التي تساعدُ على تنيظم معدل الكوليسترول في الدّم.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”28732fd78450fc9c1a3d26c5-text/javascript”] [wpcc-script type=”28732fd78450fc9c1a3d26c5-text/javascript”] الكوليسترول هو مادة تشبه الشمع توجد في الخلايا الدهنية للدم ، والجسم يتطلب الكوليسترول الجيد للحفاظ على صحة وبناء الأنسجة ، ولكن وجود الكوليسترول الضار في الدم بكميات عالية ، يمكن أن يتحول إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c3911cc1c63e1a3e4fc48bdd-text/javascript”] [wpcc-script type=”c3911cc1c63e1a3e4fc48bdd-text/javascript”] فرط حمض يوريك الدم ، و هو مستوى غير عادي من حمض اليوريك في جسمك ، يمكن أن يسبب نوع من حصوات الكلى و يزيد من تفاقم النقرس ، كما أن حمض اليوريك الزائد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0d9f90affee03618f8db5ded-text/javascript”] [wpcc-script type=”0d9f90affee03618f8db5ded-text/javascript”] إذا تساءل أحد يوما ما إذا كان تناول الزبدة يؤثر سلبا على الكوليسترول أم لا، فهنا سوف يجد الإجابة، فالزبدة هي من منتجات الألبان المصنوعة أساسا من دهون الحليب، كما تحتوي على كميات صغيرة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”76a5fd784255a153f2459cd9-text/javascript”] [wpcc-script type=”76a5fd784255a153f2459cd9-text/javascript”] قبل سنوات كان يعتبر الجمبري من المحرمات للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو لديهم الكوليسترول، وذلك لأن حصة صغيرة مكونة من 3.5 أوقية منه، تزود الجسم بحوالي 200 ملليغرام من الكوليسترول، ومع ذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”868eb9918e66256d5893bfe6-text/javascript”] [wpcc-script type=”868eb9918e66256d5893bfe6-text/javascript”] يمكن أن تتشكل رواسب صفراء حول الأجفان، كأثر جانبي لوجود مستويات عالية من الدهون في الدم، والمصطلح الطبي لهذه الرواسب هو xanthelasma، وهذه البقع الصفراء قد لا تكون ضارة في البداية، ولكنها يمكن أن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e33bc7445578c72c5a2ef9c5-text/javascript”] [wpcc-script type=”e33bc7445578c72c5a2ef9c5-text/javascript”] عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع ارتفاع نسبة الكوليسترول، فإن الكثير من الناس يفكرون أولا في نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة، إلا أن عدد الساعات التي ينامها الشخص كل ليلة، ربما يكون لها علاقة مهمة يمكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dc776644dee27cbbce931db1-text/javascript”] [wpcc-script type=”dc776644dee27cbbce931db1-text/javascript”] الكوليسترول عبارة عن دهن طبيعي في الجسم، ويلعب الكولسترول دورا حيويا في تقديم الدعم الهيكلي في أغشية الخلايا، وله دور في صناعة فيتامين د، ويمكن الحصول على الكوليسترول من بعض الأطعمة، ومع ذلك، غالباً…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e12dc28f7212fe10b0120132-text/javascript”] [wpcc-script type=”e12dc28f7212fe10b0120132-text/javascript”] الكوليسترول عبارة عن دهن طبيعي في الجسم، ويلعب الكولسترول دورا حيويا في تقديم الدعم الهيكلي في أغشية الخلايا، وله دور في صناعة فيتامين د، ويمكن الحصول على الكوليسترول من بعض الأطعمة، ومع ذلك، غالباً…