كيفية تحسين الذاكرة: 7 نصائح طبيعية وفعالة للغاية

تلعب الذاكرة دوراً أساسياً في حياتنا، على الأمد القصير والطويل؛ فإن كنت تتساءل عن كيفية تحسين الذاكرة، فهناك طرائق طبيعية وفعالة للقيام بذلك.

تلعب الذاكرة دوراً أساسياً في حياتنا، على الأمد القصير والطويل؛ فإن كنت تتساءل عن كيفية تحسين الذاكرة، فهناك طرائق طبيعية وفعالة للقيام بذلك.

نعيش في عالم تتسارع فيه عجلة التطور وتتزايد فيه التخصصات والمهارات الجديدة يوماً بعد يوم، ومع وجود هذا الكم الهائل مِن المعلومات والوقت الضيق للتعلُّم، بات مِن الضروري معرفة تقنيات التعلُّم الصحيحة.

التلخيص هو القدرة على إعادة صياغة المحتوى الأصلي للكتاب صياغة جديدة باستخدام عدد أقل من الكلمات والجمل، مع المحافظة على جوهر النص الأصلي والإبقاء على أفكاره ومعانيه. فما هي الطريقة التي أستطيع فيها تلخيص الكتب التي أقرأها تلخيصاً صحيحاً ومفيداً؟ هذا ما سنتعرف إليه من خلال هذا المقال.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3824d5a4cf0106614a3e406c-text/javascript”] [wpcc-script type=”3824d5a4cf0106614a3e406c-text/javascript”] وفقا لدراسة جديدة قامت بها الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب، فإن هناك علاقة بين سن انقطاع الطمث والذاكرة، حيث تقو الدراسة أن دخول سن اليأس في عمر متأخر قد يكون مرتبطا بفائدة صغيرة على الذاكرة…