Tag الذاكرة طويلة الامد

7 طرق مثبتة لتقوية الذاكرة طويلة الأمد

لقد مررنا جميعاً بموقف اقترب فيه شخصٌ منَّا ليقول: "مرحباً، من الجيد رؤيتك مرةً أخرى"؛ لتتحوَّل ذاكرتنا إلى ما يشبه ذاكرة السمك. في لحظةٍ حاسمة تفشل ذاكرتنا في استعادة موقفٍ ما أو تذكُّر حدثٍ ما أو شخصٍ ما، وإنَّه لمن المُحزِن ألَّا تكون ذاكرتنا طويلة الأمد في خدمتنا في الوقت الذي نحتاجها فيه. لذلك، فهم القليل عن كيفيَّة عمل الذاكرة طويلة الأمد يمكن أن يمنحنا بعض الحيل القيِّمة حول كيفيَّة تعزيزها، وتحسين عملية الاسترجاع.