Tag السيطرة على الانفعالات

10 مهارات لتعيش آمناً ومحبوباً من الآخرين

يستطيع الإنسان أن يعيش سعيداً ومسروراً سواء في عمله أو في علاقته مع أفراد عائلته وأصدقائه شرط أن يكون آمناً ومقبولاً من الآخرين وأن يسيطر على مشاعره وانفعالاته. وقد قدم عالم النفس الدكتور لكير البرايت وصفة هي عبارة عن عشر مهارات تساعد الإنسان على تحقيق طموحاته وأحلامه، نعرضها في مقالنا التالي.