يُصاب الإنسان بالكثير من التداعيات الصحيّة السلبيّة في الفترة التي تلي انتهاء شهر رمضان المبارك أي في أول أيام عيد الفطر، هذه التداعيات الصحية التي تنتج عن اختلاف النظام الغذائي وإهمال الإنسان لصحته العامة، لهذا سنرشدك من خلال السطور التالية لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتمتع بصحةٍ جيدة في عيد الفطر.
عندما يتعايش الإنسان مع مرضه ويبتعد عن الأشياء التي قد تضرّه سيعيش حياته بصحة وعافيّة طوال العمر وسيستمتع بمختلف المناسبات والأعياد، وبما أننا نستعد خلال هذه الأيام لاستقبال عيد الفطر، سنخصصُ السطور التاليّة لنُقدم لك بعض النصائح الغذائيّة المهمة التي يجب على الإنسان المريض أن يتقيّد بها خلال فترة العيد.
للحوم فوائد عديدة إلا أنّ الإفراط في تناولها يجلب مشاكل صحيّة خطيرة وخاصة لمن يعاني من مرض النقرس، وبما أننا على بعد أيام قليلة من عيد الأضحى يشدّد الأطباء على ضرورة الالتزام بالعادات الغذائية الصحية حتى تمر أيام العيد بخير دون التعرّض لأي انتكاسات صحية، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم النصائح التي يجب أن يلتزم بها المصابين بمرض النقرس في عيد الأضحى.
أيام ويأتي العيد محمّلاً لنا بأشهى أنواع الطعام والحلويات والعصائر ومكللاً ببهجة خاصة وأجواء عائلية تسودها الالفة والمحبة. لذلك وضعنا لك مجموعة من النصائح الغذائية لتجنب آلام المعدة التي تحدث نتيجة اختلاف العادات الغذائية في العيد وتناول الأطعمة الدسمة والعصائر وغيرها، لتقضي أيام العيد بكل راحة وصحة وسعادة وتستمتع فيها مع من تحب بدون مشاكل صحية.
يتعرّض المرضى في عيد الفطر للعديد من التداعيات الصحيّة الخطيرة نتيجة مخالفتهم للقواعد الصحيّة الضروريّة وتناولهم لكمياتٍ كبيرة من المأكولات والحلويات الخاصة بالعيد، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الذهبيّة الخاصة للمرضى في عيد الفطر.
يُعتبر عيد الأضحى من الأعياد الجميلة التي ينتظرها المسلم في كل عام ليحتفل به مع عائلتهِ وأصدقائهِ وليُقدم الأضحيّة لرب العالمين، ولكي يكون عيدك جميلاً وخالياً من الأمراض والمشاكل الصحيّة الطارئة ننصحك بأن تتقيّد بهذه النصائح الصحيّة والغذائيّة المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.
كثيراً ما يشتكي الإنسان من تعرّضه لمشكلة زيادة الوزن خلال أيّام عيد الفطر، هذه الكيلو غرامات الزائدة التي تُسيئ لمظهره العام وتحرمه من الاستمتاع بملابسه الجديدة وإطلالاته المميزة في العيد، لهذا سنرشدك فيما يلي عزيزي لمجموعة من النصائح المهمة التي ستساعدك على تفادي مشكلة الوزن الزائد في العيد.
بعد ذبح أضحية العيد تبدأ الاحتفالات بعيد الأضحى بشكل فعلي حيث يتم توزيع لحم الأضحية وتجهيز الولائم والأطعمة فيجتمع أفراد الأسرة والأصدقاء والأقارب لتناول الطعام، فضلاً عن الحلويات التي يتم صنعها احتفالاً بقدوم العيد، ولذلك يشدّد الخبراء إلى ضرورة الانتباه من الإسراف في تناول الطعام حتى لا نتعرض لاضطرابات صحية خطيرة خلال أيام العيد، ولأننا نريد أن تحافظ على صحتك سنتحدث فيما يلي عن التغذية الصحية في عيد الأضحى المبارك.
بعد ذبح أضحية العيد تبدأ الاحتفالات بعيد الأضحى بشكل فعلي حيث يتم توزيع لحم الأضحية وتجهيز الولائم والأطعمة فيجتمع أفراد الأسرة والأصدقاء والأقارب لتناول الطعام، فضلاً عن الحلويات التي يتم صنعها احتفالاً بقدوم العيد، ولذلك يشدّد الخبراء إلى ضرورة الانتباه من الإسراف في تناول الطعام حتى لا نتعرض لاضطرابات صحية خطيرة خلال أيام العيد، ولأننا نريد أن تحافظ على صحتك سنتحدث فيما يلي عن التغذية الصحية في عيد الأضحى المبارك.
بعد أيام قليلة سيحلّ علينا عيد الأضحى المبارك، ومن المعروف أنه خلال أيام الأعياد يكثر تناول اللحوم والحلويات والعصائر، أما الشباب يميلون لتناول الوجبات السريعة خارج المنزل وهذا ما يتسبب في زيادة الوزن إلى جانب التعرض لمخاطر صحية أخرى كارتفاع السكر والتخمة وعسر الهضم، وحرصاً منا على سلامتك الصحية سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض النصائح التي إذا تم اتباعها في عيد الأضحى ستنجح في الحفاظ على وزنك.