ما أصعب العيش في عالم يسوده انعدام اليقين؛ حيث يتوق البشر للحصول على معلومات عن المستقبل كتوقهم لإشباع حاجاتهم الأساسية؛ إذ تنظر أدمغتنا إلى الغموض على أنَّه تهديد. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على استراتيجيات تساعدنا على التعايش في ظل انعدام اليقين.
كثيرة هي الأيام التي نستيقظ بها ونحن نشعر بالسعادة والبهجة، وما إن تنقضي بعض الساعات حتى تتبدل حالتنا المزاجية لتصبح أكثر حزناً وكآبة
الشعور بالإرهاق (التهالك) هو مزيج تراكمي من الظروف المجهدة المهمَلة، ولكن ما هو السبب الحقيقي وراء هذا التشوش الذهني؟ ولماذا تشعر بالإرهاق؟ نقدم لك فيما يأتي بعض الأسباب التي تُشعِرك بالإرهاق. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن كايل جاي برينان (Kyle J. Brennan)، والذي يحدثنا فيه عن تجربته الشخصية مع الإرهاق.
يمنحنا العثور على معنى اللحظات التي نعيشها أدواتٍ هامة لتحمُّل وفهْم الصعوبات من حولنا، لكن حين يصعب علينا ذلك يمكننا ببساطة التركيز على ما يحصل في اللحظة الراهنة. فكيف نعثر على معنى الحياة؟ هذا هو محور نقاشنا في المقالة التالية.
المقصود بمرحلة إعداد المحتوى التدريبي إعداد مادة علمية مع مراعاة وضع طرق التدريب ووسائله، وذلك لضمان تخطيط وتنفيذ التدريب على أساس معايير علمية وفنية سليمة، نقدم إليك هذه النصائح العشرة الهامة لتأخذها في عين الاعتبار عند كتابة محتوى تقني للتدريب.
حلم النجاح والتألّق يراود الجميع، لكن الوصول لقمة النجاح والتفوق في الحياة لابُدّ لك من أن تسعى بكل جهد لاجتياز العديد من الخطوات المهمة في هذا الدرب الطويل وأن تتحدّى كل العقبات وتتجاوزها.
سنتعرف في السطور القادمة على قصة نجاح خبير التنمية البشرية روبين شارما.
تكمن أهمية المرونة النفسية في التكيف مع مصاعب الحياة، وقد نتساءل ما هي طرق بناء المرونة النفسية؟ وكيف نكتسب المرونة في العمل والحياة؟ كل ما يتعلق بالمرونة ومراجع عنها ستجده هنا.
إن كان لديك مرؤوسون يعملون تحت إمرَتك، أو كنتَ تعمل في قسم الموارد البشرية، أو تهتم بأصدقائك في العمل، فقد يتعيَّن عليك يوماً ما إجراء محادثة قاسية. هناك أسبابٌ تقتضي إجراء المحادثات القاسية، وليس من السهل إجراؤها أبداً. ستساعدك هذه الخطوات على إجراء محادثات قاسية عندما يجب عليك توجيه تغذيةٍ راجعة مباشَرة وواضحة واحترافية إلى الآخرين في العمل.
يستغرب بعض الناس فكرة تخصيص يوم أو حتى بضع ساعات لترتيب الفوضى وإعادة التنظيم والتركيز قبل الشروع في العمل أو المشروع؛ حيث يعتقد الكثيرون بأنَّه لا مبرر للغياب عن العمل للقيام بما نَعدُّه عديم القيمة أو روتينياً. في هذه المقالة سنتعلم كيفية تنظيم حياتنا ونزيد من انتاجيتنا ب 12 يوم فقط.
اللامبالاة هي حالة وجدانية سلوكية، معناها أن يتصرف المرء بلا اهتمام في شؤون حياته، أو حتى الأحداث العامة كالسياسة، وإن كان هذا في غير صالحه. وفي هذا المقال أعزاءنا القرَّاء سنقدِّم لكم تعريف اللامبالاة، وطرائق التخلُّص منها سواء في الدراسة، أم في الزواج، أم في الحياة العامة والعمل؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.