Tag القلق والاكتئاب

الإجهاد الناجم عن التغيير وتأثيره على العمل

ينجم الاحتراق الوظيفي عن تجاوز المطالب الملقاة على عاتق شخصٍ ما، الموارد المتاحة له لإنجازها؛ الأمر الذي يعني أنَّ أفضل ما يمكننا القيام به الآن هو إدارة هذه المطالب بمهارة، ومحاولة استعمال قدراتنا وطاقاتنا بحكمة.

الإجهاد الناجم عن التغيير وتأثيره على العمل

ينجم الاحتراق الوظيفي عن تجاوز المطالب الملقاة على عاتق شخصٍ ما، الموارد المتاحة له لإنجازها؛ الأمر الذي يعني أنَّ أفضل ما يمكننا القيام به الآن هو إدارة هذه المطالب بمهارة، ومحاولة استعمال قدراتنا وطاقاتنا بحكمة.

كيف يقلل التسويف والكمال من الإنتاجية؟

على الرغم من الاعتقاد الخاطئ بأنَّ المماطلين كسولون؛ إلا أنَّ الحقيقة تقول إنَّهم قد يكونون ضحية الوقوع في دوامة التسويف والسعي إلى الكمال؛ حيث إنَّ بدء مشروعٍ أو مهمة أمر مخيف جداً؛ وذلك لأنَّه قد ينتابك شعور أنَّك لن تكون بارعاً بما يكفي لتنفيذهما. فما تأثير التسويف والكمال على الإنتاجية. هذا محور نقاشنا في هذه المقالة فتابعوا معنا.

علامات تشير إلى وجود خلل في الغدة الكظرية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”87ddc269f6dd0fa6f77656bb-text/javascript”] [wpcc-script type=”87ddc269f6dd0fa6f77656bb-text/javascript”] خلل الغدة الكظرية هو حالة تحث نتيجة نمط الحياة المتوتر والمشغول ،  وتحدث هذه الحالة عندما لا تكون الدة الكظرية قادرة على تأدية وظائفها بالشكل المناسب ، وتبدأ في إنتاج كميات زائدة من هرمون…