[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”49a99cf90e1a2e733e360e39-text/javascript”] [wpcc-script type=”49a99cf90e1a2e733e360e39-text/javascript”] يضم جسم الإنسان عدد كبير من العناصر المختلفة ، و من بين هذه العناصر الكالسيوم و الماغنيسيوم و غيرها ، و لابد من تفهم طريقة امتصاص هذه العناصر حرصا على سلامة الجسم . الكالسيوم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dbe439f0cb4b4fcc7d957a75-text/javascript”] [wpcc-script type=”dbe439f0cb4b4fcc7d957a75-text/javascript”] هناك العديد من العناصر المعدنية التي تتواجد في جسم الإنسان ، و هذه العناصر المعدنية تتواجد في الجسم بقدر ، و عند اختلال أي عنصر يتعرض الجسم لعدد كبير من الأضرار المختلفة . الكالسيوم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”06f192036ac3301a25c94835-text/javascript”] [wpcc-script type=”06f192036ac3301a25c94835-text/javascript”] ضربات القلب من الممكن أن يمكن من خلالها قياس طبيعة صحة الجسم ، و ذلك لأن ضربات القلب لابد أن تكون بمعدل ثابت لا يختل ، و هذا الأمر من الممكن أن يتضح من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a5ad5aac728ce2f5879c03ad-text/javascript”] [wpcc-script type=”a5ad5aac728ce2f5879c03ad-text/javascript”] ضربات القلب من الممكن أن يمكن من خلالها قياس طبيعة صحة الجسم ، و ذلك لأن ضربات القلب لابد أن تكون بمعدل ثابت لا يختل ، و هذا الأمر من الممكن أن يتضح من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ac3ca158158cea9ed5d89a9d-text/javascript”] [wpcc-script type=”ac3ca158158cea9ed5d89a9d-text/javascript”] الماغنسيوم هو المسؤول عن مساعدة الجسم على امتصاص واستخدام المغذيات الأخرى، مثل الكالسيوم، وبدون الماغنسيوم لا يمكن للكالسيوم الوصول إلى العظام، بدلا من ذلك يمكن أن يجعله يسد الشرايين وتشكل تكلسات في المفاصل والأعضاء،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b4574304eb9ec066009b55f6-text/javascript”] [wpcc-script type=”b4574304eb9ec066009b55f6-text/javascript”] الماغنيسيوم موجود في جميع خلايا الجسم، ويشارك في أكثر من 300 عملية إنزيمية، بما في ذلك إنتاج الطاقة، والماغنيسيوم ضروري للحفاظ على كثافة العظام الطبيعية، إيقاع القلب الطبيعي، وظائف الرئة الطبيعية، وتنظيم جلوكوز الدم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d0be43dc868e1b98074e01a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”d0be43dc868e1b98074e01a0-text/javascript”] الزنك هو أحد المعادن الثلاثة التي لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، ( مثل الكالسيوم والماغنيسيوم )، والزنك معروف بآثاره التصالحية وغالبا ما يستخدم لتعزيز النقاهة بعد التمرين، ويعتقد أيضا أنه يساعد على تحقيق…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5cf801d9f2394c3d3ab813a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”5cf801d9f2394c3d3ab813a0-text/javascript”] أوراق النعناع أو المعروفة باسم pudina هي واحدة من النباتات العطرية المستخدمة على نطاق واسع، لا تستخدم فقط لأغراض الطهي، ولكنها معروفة على نطاق واسع بسبب الفوائد الصحية التي لا حصر لها والخصائص الطبية…