Tag النظافة الشخصية

يعاني الكثير من الأشخاص من انبعاث الروائح غير المرغوب فيها، الأمر الذي يؤدي إلى شعورهم بالإحراج والانزعاج، وعدم مخالطتهم النّاس في أماكن التّجمع العامة أو في المقابلات الشّخصية.

في بعض الأحيان تغفل ربة المنزل عن تنظيف بعض الأشياء التي تكثر بها الأوساخ، لذلك سنعرّفك سيدتي على هذه الأشياء التي تحتاج للتنظيف الدائم.

أُجرِيَت العديد من الدراسات عن فوائد الحمامات الباردة بعد الاستيقاظ، وأهمها الصحوة الفورية والتخلص من النعاس، وانتعاش الجسد بأكمله بسرعة. إذا كنتَ تفكر بذلك أنت أيضاً، فسنستعرض فيما يلي فوائد أخرى للحمام البارد. ثمّ سنذكر لكم 5 نصائح لاكتساب عادة الاستحمام بمياه باردة.

يُعدُّ مصابو متلازمة ديوجانس مثالاً للاستسلام المطلق، وانعدام القدرة على التأقلم مع مجريات الحياة، ونموذجاً معاكساً للفطرة الإنسانية السليمة القائمة على الاختلاط مع الآخر. ينتحدث في هذا المقال عن متلازمة ديوجانس؛ تعريفها، وأعراضها، وطرائق علاجها.

أطفالنا أمانة في أعناقنا، ويجب علينا إعدادهم جيداً ليكونوا أشخاصاً واثقين بأنفسهم، فاعلين في المجتمع، قادرين على التواصل مع الآخرين بشكلٍ جيد. وفي هذا المقال أعزاءنا الآباء سنقدم إليكم طرائق تعليم الإتيكيت للأطفال؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

يُعرِّف علماء النفس مصطلح المرونة بأنَّه: "القدرة على التكيُّف والتحمُّل في مواجهة الشدائد والأزمات، والتعرُّض إلى التهديات أو إلى مصادر كبيرةٍ من الضغوطات". هذا المقال مأخوذ عن ميرا غيبروفيتش (Myra Giberovitch)، الحاصلة على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي من جامعة ماكجيل (McGill)، وهي تحدثنا فيه عن أهمية التحلِّي بالمرونة والصمود في مواجهة الأزمات، وكيفية تحسين الحياة على المستوى العقلي والجسدي.