كيف تمنع هاتفك الذكي من التأثير سلباً في علاقاتك؟

بحلول عام 2016، كان 77% من الأشخاص البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية يمتلكون هواتف ذكية، وعلى الرغم من أنَّ الهواتف الذكية مُجرَّد أجهزة صغيرة نضعها في جيوبنا، إلا أنَّها تؤدي إلى تغييرات كبيرة في كيفية تفاعلنا مع العالم؛ حيث نرى في عناوين الأخبار المثيرة أنَّ "الهواتف الذكية دمَّرت جيلاً بأكمله"، وأنَّ "وسائل التواصل الاجتماعي تعمل على تمزيق المجتمع"؛ لكن ماذا يقول البحث بخصوص ذلك؟

