الوسم تحتوي

14 نصيحة غذائية للحامل !! ينظر أغلبنا إلى مرحلة الحمل على أنها مرحلة عادية جدا إلا أن علماء التغذية لم يتوقفوا حتى الآن عن دراستها ومحاولة رسم الخطط الغذائية للحامل في هذه المرحلة الدقيقة من حياتها والهدف من تلك الخطط تأمين صحة جيدة للأم وبنية قوية للجنين ولذا فإنهم يعتبرون أشهر الحمل التسعة فترة طوارئ تستوجب..

كيف تحافظ على وزنك ينجح الكثيرون في خفض أوزانهم ولكن بعد فترة سرعان ما تعود الكيلوات المفقودة مرة أخرى بعد التوقف عن الحمية من نصائح الخبراءينصح الخبراء بضرورة مراعاة ما يلي للمحافظة على الوزن - معرفة مدى حاجة الجسم الحقيقية للطعام حاول معرفة حاجة جسمك الحقيقية من الطعام وذلك قبل وأثناء الأكل فأحيانا..

. الفواكه التي تحتوي على الألياف . مصادر أخرى للألياف . الكميات الموصى بها من الألياف . الفوائد الأخرى للفواكه . ما هي الألياف . المراجع الفواكه التي

. الفواكه التي تحتوي على بوتاسيوم . مصادر أُخرى للبوتاسيوم . حاجة الجسم من البوتاسيوم . لمحة عامة حول البوتاسيوم . المراجع الفواكه التي تحتوي على بوتاسيوم

. أطعمة تحتوي على فيتامين ه . أهمية فيتامين ه . حاجة الجسم من فيتامين ه . المراجع أطعمة تحتوي على فيتامين ه يُعتبر فيتامين ه من المغذّيات الموجودة في

كشفت دراسة هي الأولى من نوعها أن بعض الألعاب البلاستيكية المعاد تدويرها (المستعملة) مثل مكعبات الاطفال والدمى البلاستيكية على شكل الديناصور، تحتوي على مواد

جامعة الأمير عبد القادر للعلوم الإسلامية بقسنطينة إن مناراتيها هي الأعلى ارتفاعا من ارتفاع نصب الشهداء الذي بناه الاستعمار الفرنسي تخليدا لذكري الضحايا من الجنود الفرنسيين الذين قضوا ابان الحرب الثانية بهذه الكلمات يفتخر كل من ينتمي إلى مدينة قسنطينة شرق الجزائر بجامعة الأمير عبد القادر للعلوم الإسلامية..

البطيخ من الخضروات لكنه فاكهة الصيف الأولى ! البطيخ أحد الخضروات وليس فاكهة كما يعتقد البعض وله أسماء كثيرة في بلادنا العربية مثل بطيخ أخضر تمييزا له عن الشمام الذي يسمى بالبطيخ الأصفر أحيانا وكذلك جبس وحبحب وجح ودلاع وتاج وشمزي ورقي ويعود الاسم الأوروبي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني..