تقف الحدود حجر عثرة بينك وبين نجاحك، حيث ستواجه مقاومة شديدة عند محاولة تخطيها، وقد تكون هذه المقاومة هي الخوف الذاتي، أو الشك للأسف، يجد معظم الناس صعوبة في تخطي هذه الحدود، ويستسلمون في النهاية أو يقبلون بالوضع الراهن؛ لكن إذا كنت ترغب في حياة مليئة بالنجاح، عليك أن تواجه مخاوفك وتتخطى هذه الحدود، حيث سيؤدي عدم القيام بذلك إلى اختزال حلمك وتعطيل أهدافك.
يقول برايان تريسي (Brian Tracy): "اخرج من منطقة راحتك؛ فأنت لن تنمو على المستوى الشخصي إلَّا إذا كنت على استعداد للشعور بعدم الارتياح والحرج عند تجربة شيء جديد". سنتعلم في مقالنا هذا كيفية فعل أمور غير اعتيادية والخروج من منطقة الراحة من خلال 20 نصيحة بسيطة أحياناً، ومعقدة أحياناً أخرى؛ فإليك هذه النصائح.
يعد ثالوث العقل والجسد والروح من الركائز الرئيسة للصحة الشخصية، تُشير الصحة الفكرية بشكل أساسي إلى وعي ثقافي متنوِّر للمحيط المتغير باستمرار، وفيما يأتي ست طرائق مثبتة لتحسين الصحة الفكرية.
تختلف نظرية التعلُّم التجريبي عن النظريات المعرفية والسلوكية الأخرى في أنَّ النظريات المعرفية تؤكِّد دور العمليات العقلية، تتبع النظرية التجريبية التي طرحها كولب نهجاً أكثر شمولية وتؤكِّد تأثير التجارب، بما فيها الإدراك والعوامل البيئية والعواطف، في عملية التعلُّم.
نحن نعيش اليوم في عالم يوجد فيه الكثير من الأشياء التي نحتاج إليها، والتي تتجاوز بكثير ما كان ضرورياً لعيش حياة سعيدة ومنتجة قبل بضع سنوات فقط، هذا المقال مأخوذ عن خبير القيادة ورائد الأعمال جيم فاسيلوبولوس (Jim Vaselopulos)، والذي يُحدِّثنا فيه عن كيفية التمتع بيقظة تامة خلال يومك.