أسباب ضعف الدورة الدموية وأهم طرق تنشيطها

تساعد الدورة الدموية على نقل العناصر المُغذّية والأوكسجين والهرمونات إلى جميع أعضاء الجسم، فلا بد من الحفاظ على نشاطها، سنعرفك على أسباب ضعف الدورة الدموية وعلى أهم طرق تنشيطها.

تساعد الدورة الدموية على نقل العناصر المُغذّية والأوكسجين والهرمونات إلى جميع أعضاء الجسم، فلا بد من الحفاظ على نشاطها، سنعرفك على أسباب ضعف الدورة الدموية وعلى أهم طرق تنشيطها.

في عمر الثلاثين تصبح المرأة أكثر نضجاً وأكثر إثارة وعادة ما يرافق هذه المرحلة مجموعة من التغيرات الفزيولوجية، سنقدم لك 6 نصائح هامة يجب اتباعها بعد سن الثلاثين.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”72bb06a2d11ca2ac72914dc7-text/javascript”] [wpcc-script type=”72bb06a2d11ca2ac72914dc7-text/javascript”] يعد زيت السمسم واحد من بين الزيوت التي لها شهرة كبيرة جداً، حيث أنه يدخل في الكثير من الأشياء، فعلى سبيل المثال فإن دولة الهند يستخدمون ذلك الزيت في الطهي، كما أنه يدخل في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7b0aca1c8b7bf9ab22fda7c2-text/javascript”] [wpcc-script type=”7b0aca1c8b7bf9ab22fda7c2-text/javascript”] المشي السريع من أنواع الرياضة السهلة التي يمكن أن يمارسها الشخص منفردا أو في مجموعة ، وتمنح رياضة المشي للجسم لياقة عالية جدا ولكن المشي السريع يحتاج لياقة أعلى من المشي العادي حيث في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6df7832871f79bb2d67a611d-text/javascript”] [wpcc-script type=”6df7832871f79bb2d67a611d-text/javascript”] عناية البشرة باستخدام الثلج يوجد الكثير من العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على البشرة ، و تؤدي الى فقدان أشراقة و صفاء البشرة ، مثل حب الشباب ، و المسام المفتوح ، انتفاخ تحت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”944df3263c1e71bb3f345178-text/javascript”] [wpcc-script type=”944df3263c1e71bb3f345178-text/javascript”] يعتبر البرتقال من أشهر الفواكه الحمضية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم بشكل عام و للبشرة بشكل خاص ، حيث يوجد بحبة البرتقال الواحدة كميات متفاوتة من الألياف و البروتين و…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b3d5141b0428939a2502075c-text/javascript”] [wpcc-script type=”b3d5141b0428939a2502075c-text/javascript”] تعد الخميرة واحدة من المواد الطبيعية التي تساهم في علاج العديد من الأمراض بشكل طبيعي وكيميائي، حيث أن الخميرة ما هي إلا فطر أحادي الخلية وحقيقي النواة، بينما يتكاثر من خلال البراعم، وفي أغلب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2bd15a6fa52cb713fa8bc4c1-text/javascript”] [wpcc-script type=”2bd15a6fa52cb713fa8bc4c1-text/javascript”] الحجامة الحجامة هي علاج يعرف بالطب البديل، حيث ذكرت في السنة النبوية الشريفة، وكان الطب غير معترف بها لفترة قريبة، إلا أن بعد ثبوت فاعليتها أصبحت تدرس في الجامعات الكبرى في الصين وألمانيا وأمريكا،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a46b6ac55639791566ab0de2-text/javascript”] [wpcc-script type=”a46b6ac55639791566ab0de2-text/javascript”] شوربة البصل من المقبلات التي يفضلها الكثير من الأشخاص حول العالم، ولكل دولة طريقة خاصة في اعدادها لتكون ذات مذاق مميز بجوار الوجبات الأخرى، لهذا سوف نوضح لكم طريقة تحضير شوربة البصل الفرنسية بعدة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1e3fa056efaaa99169796cab-text/javascript”] [wpcc-script type=”1e3fa056efaaa99169796cab-text/javascript”] يقضي الطفل أوقات كثيرة في اللعب، وهناك بعض الآباء الذين يعتقدون أن اللعب هي الطريقة الوحيدة التي يستخدمها الطفل لتسلية نفسه، ولكن الحقيقة هي أن للعب الكثير من الفوائد الهامة جداً للطفل، ويوصي علماء…