10 فوائد صحية للبامية

البامية: نوعٌ من الخضار الشائعة في دول البحر الأبيض المتوسط، وهي نباتٌ دافئٌ، ومصدرٌ للفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف وحمض الفوليك، لذا فلنتعرف في هذه المقالة على مكونات البامية، وفوائدها للجسم.

البامية: نوعٌ من الخضار الشائعة في دول البحر الأبيض المتوسط، وهي نباتٌ دافئٌ، ومصدرٌ للفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف وحمض الفوليك، لذا فلنتعرف في هذه المقالة على مكونات البامية، وفوائدها للجسم.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d877217a819c99d7b2cce55a-text/javascript”] [wpcc-script type=”d877217a819c99d7b2cce55a-text/javascript”] تشتهر اندونيسيا بكثير المقومات السياحية المختلفة التي تجعلها من أولى الوجهات السياحية التي يفضل زيارتها كل السائحين من جميع أنحاء العالم , فهي تعرف بطبيعتها الساحرة و تعرف بمعالمها المختلفة و التي تجعلها من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d84062e196243160baa1ee28-text/javascript”] [wpcc-script type=”d84062e196243160baa1ee28-text/javascript”] مدينة بوجور السياحية و التي هي من أجمل المناطق السياحية الموجودة في اندونيسيا , و قد تم إطلاق على مدينة بوقور اسم مدية المطر الساحرة و التي جعلها من أجمل مدن الدولة الاندونيسية ,…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5391ab7411971ff9fa69a716-text/javascript”] [wpcc-script type=”5391ab7411971ff9fa69a716-text/javascript”] لقد أثبتت العديد من الدراسات مدى أهمية مركبات الفلافونويد في المحافظة على صحة القلب، بالإضافة لدورها الفعال أيضًا في منع نمو الخلايا السرطانية وتقليل مشاكل الإلتهابات العديدة التي تصيب جسم الإنسان، وسوف نتعرف من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4b9d90bb044be9e841689223-text/javascript”] [wpcc-script type=”4b9d90bb044be9e841689223-text/javascript”] يعتبر المشرف مول التجاري واحد من أجمل المراكز التجارية الشهيرة و التي توجد في مدينة أبوظبي حيث أنه قد تم افتتاحه في اليوم العاشر من شهر أغسطس في العام الحادي عشر من الألفية الجديدة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5d7ad0ad7e228b6f5894f289-text/javascript”] [wpcc-script type=”5d7ad0ad7e228b6f5894f289-text/javascript”] تعد جبن الحلوم واحداً من أشهر أنواع الجبن انتشاراً حول العالم ، ويرجع أصل هذا الجبن لجزيرة قبرص ، كما استخدمها بلاد الشام وتركيا ، ويتم تصنيع جبن الحلوم من حليب الأغنام ، وقد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9fa979a8bf00308aa83b42fb-text/javascript”] [wpcc-script type=”9fa979a8bf00308aa83b42fb-text/javascript”] في شهر رمضان نعمل دائما على تقديم اشهى الوجبات ، و لكن يفضل أن يتم تقديم وجبات لا تحتاج لوقت كبير للتحضير ، حتى لا تستنزف الوقت الذي يفضل ان يكون للصلاة و التعبد.…