[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dc0f3fa9bdbbfa4df2b4f245-text/javascript”] [wpcc-script type=”dc0f3fa9bdbbfa4df2b4f245-text/javascript”] نحن جميعا نحب المنزل النظيف … و لكن من الذي كان يعلم أن لديها فوائد صحية ؟ هناك مجموعة من الطرق الغير مباشرة لحرق السعرات الحرارية و فقدان الوزن بالعديد من الطريق السهلة ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d4b539312ffafa2296a00332-text/javascript”] [wpcc-script type=”d4b539312ffafa2296a00332-text/javascript”] مراقبة الوزن الزيادة قد يعني عد السعرات الحرارية، و لكن مع مساعدة قليلة من شبكة الإنترنت، يمكنك أن تجد بعض الوجبات الممتازة التي تحتوي على سعرات حرارية اقل من 200 سعرة حرارية – حتى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7a0c1e21c514024e89aa5eb3-text/javascript”] [wpcc-script type=”7a0c1e21c514024e89aa5eb3-text/javascript”] فترة المراهقة هي من أكثر المراحل الحرجة في حياة الإنسان حيث يحدث للجسم عدة تغيرات بسبب تغير الهرمونات، وأحد هذه التغيرات التي قد تحدث لكثير من المراهقين هي حدوث زيادة في الوزن بشكل مفاجئ.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f948d2d2240957a53c34bb22-text/javascript”] [wpcc-script type=”f948d2d2240957a53c34bb22-text/javascript”] المرأة اليابانية هي أكثر نساء العالم حفاظًا على شكلها ووزنها ورشاقة جسمها فيا ترى ما السر وراء ذلك هذا ما سنقوم بتوضيحه حتى تستطيع سيدات العالم التعلم من تلك المرأة بعض الأساليب التي تساعدهم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1a0175fe681f2d3004e72ea8-text/javascript”] [wpcc-script type=”1a0175fe681f2d3004e72ea8-text/javascript”] هل تعلمي ان النوم عاريا يمكن من ان يخفف من الم الدورة الشهرية، كما انه يمك ان يساعد على عدم الإصابة بالعدوى، فعدما يكون المحيط بارد لا يمكن للبكتريا البقاء على قيد الحياة، ولقد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fbca32ce75d9beb8155bae33-text/javascript”] [wpcc-script type=”fbca32ce75d9beb8155bae33-text/javascript”] واحدة من أكبر الشكاوى التي يعاني منها الناس على مستوى العالم، هي النظام الغذائي، فهناك كلمة رهيبة من أربعة حروف هي، جائع، فهم دائما يشعرون بالجوع في كل وقت، ولكن يجب ان تتحكم في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2de50b57d249c436bde55604-text/javascript”] [wpcc-script type=”2de50b57d249c436bde55604-text/javascript”] فوائد النشاط البدني عديدة، وللأسف هناك بعض الاشخاص لديهم أفكار خاطئة عن النشاط البدني، وذلك بسبب عدم اهتمامهم بما يخص أهميته، خاصة وأن هناك أمور سلبية قد تعززت في اذهان البعض عن النشاط البدني…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”deb41f1802bbb1ca3c5bc7d5-text/javascript”] [wpcc-script type=”deb41f1802bbb1ca3c5bc7d5-text/javascript”] عملية التمثيل الغذائي أو الأيض، هي عبارة عن مجموعة من التفاعلات الكيميائية، والتي تحدث داخل جسم الإنسان وسائر الكائنات الحية، وتتم هذه التفاعلات على المواد الغذائية وعن طريق العوامل الإنزيمية ، للحصول على الطاقة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1c1b9a57aebc8ce5f04994e1-text/javascript”] [wpcc-script type=”1c1b9a57aebc8ce5f04994e1-text/javascript”] لست مضطرًا إلى المعاناة من حرقة المعدة في صمت حيث تزايدت الأبحاث التي تشير إلى دور العادات الحياتية كالتمارين الرياضية في السيطرة على حرقة المعدة . تخلص من الوزن الزائد لتتخلص من الأعراض :وفقًا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0cc47baacb6ea850fed1812a-text/javascript”] [wpcc-script type=”0cc47baacb6ea850fed1812a-text/javascript”] لست مضطرًا إلى المعاناة من حرقة المعدة في صمت حيث تزايدت الأبحاث التي تشير إلى دور العادات الحياتية كالتمارين الرياضية في السيطرة على حرقة المعدة . تخلص من الوزن الزائد لتتخلص من الأعراض :وفقًا…