شوربة العدس بالسبانخ والقمح الصحية
وقت التحضير :30دقيقة وقت الطهي : 30دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 1x كوب عدس أحمر 3x كوب مرق 2x ملعقة عصير ليمون 1x كوب سبانخ 3x كوب عصير طماطم 1x ملعقة ملح 1x ملعقة فلفل 0.5x كوب قمح 2x فص…
وقت التحضير :30دقيقة وقت الطهي : 30دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 1x كوب عدس أحمر 3x كوب مرق 2x ملعقة عصير ليمون 1x كوب سبانخ 3x كوب عصير طماطم 1x ملعقة ملح 1x ملعقة فلفل 0.5x كوب قمح 2x فص…