- 1x كوب عدس أحمر
- 3x كوب مرق
- 2x ملعقة عصير ليمون
- 1x كوب سبانخ
- 3x كوب عصير طماطم
- 1x ملعقة ملح
- 1x ملعقة فلفل
- 0.5x كوب قمح
- 2x فص ثوم مفروم
المقادير
الخطوات
- احضري وعاء و ضعي العدس، السبانخ، القمح، المرق، الثوم وعصير الطماطم على النار واتركيه حتى يغلي.
- تبّلي الشوربة بالملح والفلفل ثم قدميها في طبق التقديم.
