من النادر أن نجد شخصاً يقول بأنَّه لم يعانِ قط من تشنجٍ عضلي، ويمكن أن تكون هذه التكتلات المؤلمة في العضلات مجهولة السبب أحياناً. فمن أين تأتي وكيف نتخلَّص منها؟ إليكَ بعض الأشياء التي يجب معرفتها، والتي ستساعدك في فهم ما هي هذه التشنجات العضلية، وكيف حدثت معك، وما يمكنك القيام به لمعالجتها.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3f85934e67e400738259319b-text/javascript”] [wpcc-script type=”3f85934e67e400738259319b-text/javascript”] الحديد من أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان ، و هذا العنصر من أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان و يتكون منها دم الإنسان . نقص الحديد نقص الحديد واحد من أوجه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e7bddca4f26eba2e5cd3eb92-text/javascript”] [wpcc-script type=”e7bddca4f26eba2e5cd3eb92-text/javascript”] الحديد من أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان ، و هذا العنصر من أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان و يتكون منها دم الإنسان . نقص الحديد نقص الحديد واحد من أوجه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8dd91ee3dfee3d7f9db995a2-text/javascript”] [wpcc-script type=”8dd91ee3dfee3d7f9db995a2-text/javascript”] يعد الحصول على جسم مشدود لدى الشباب و المحبين للرياضة امر هام ، حيث يكون الجسم مليء بالعضلات و خالي من الدهون ، و بالتالي فهذا الأمر يمنح الجسم مظهر جذاب ، بالإضافة إلى…
انتفاخ في باطن القدم ‘); } انتفاخ في باطن القدم غالبًا ما يُنسَب إلى حال تُعرَف بالتهاب اللفّافة الأخمصيّة، وهي تشتمل على تهيُّج الأشرطة النسيجيّة السميكة (اللفافّة الأخمصيّة) والتهابها، التي تربط عظم كَعب القدم بالأصابع. ويتسبّب التهاب اللفافّة الأخمصيّة غالبًا…
ألم بين الكتفين ‘); } ألم بين الكتفين يُعدّ الألم الذي ينشأ بين لوحي الكتفين حالةً شائعةً بين الأشخاص، إذ قد يعاني الأشخاص من الشّعور بألم غير واضح أو حادّ يتطوّر سريعًا في الجزء العلوي من الظهر بين لوحي الكتفين،…
ألم في بطة الساق اليسرى ‘); } ألم بطة الساق تسمى بطة الساق بربلة الساق، وتُكوَّن من عضلتين، وتجتمع هاتان العضلتان في أخيل الأوتار الذي يرتبط مباشرة بالكعب، وتستخدم عضلة ربلة الساق في إنشاء أية حركة في الساق أو القدم.…
لماذا يحدث الشلل الجزئي؟ ‘); } الشلل الجزئي قد يؤثر على العضلات والأعصاب أنواع مختلف من المشاكل الصحية، وأحد هذه المشاكل هو الشلل الجزئي، فما هو الشلل الجزئي؟ وما أعراضه وأسبابه؟ وما هي طرق علاجه؟ الشلل الجزئي (Paresis) وهو مصطلح…
10 أطعمة مفيدة لتخفيف تشنج العضلات ‘); } تشنج العضلات تشنج العضلات (Muscle cramp) هو انقباض مفاجئ لا إرادي يصيب أحد أو بعض عضلات الجسم يجبر الشخص على الاستيقاظ من نومه أو يوقفه عن النشاط الذي يقوم به، إذ يعدّ…