Tag فائده الدهون

في المقال التالي نوضح لكم ما هي انواع الدهون بالتفصيل، فالدهون هي الطاقة التي تُخزن فس الجسم، وهي المسؤولة عن تعزيز صحة الجلد وضبط مستوى الكوليسترول

تقدم موسوعة إليك عزيزي القارئ في المقال التالي تعريف الدهون وانواعها وما يتعلق بها من فوائد وما ينتج عنها من أضرار، وأول ما يتردد على الأذهان عند ذكرها هو

هناك نوعان من الدهون، دهون ضارة وأخرى صحية يحتاج إليها الجسم، فما هي فوائد الدهون الصحية ؟ فالدهون هي أحد أهم العناصر التي يحتاج لها  جسم الإنسان ضمن

يدور مقالنا اليوم حول الفرق بين الدهون الصحية والغير صحية ، حيث أن الدهون كمركب مثلها مثل باقي المركبات الكيميائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ومنها ما

الدهون الغير مشبعة اين توجد ، يحتاج جسم الإنسان إلي الدهون بصفة عامة و الدهون الغير مشبعة على وجه الخصوص حتى يستطيع كل عضو القيام بوظيفته، فليس كما شائع

ما هي الدهون المشبعة وغير المشبعة ، هناك الكثير من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنهم مثل دهون مشبعة والتي يُطلق عليها اسم آخر وهو

سنعرض في مقالنا اليوم بحثاً عن الدهون الصحية وفوائدها، من أجل أن ينمو جسم الإنسان بشكل صحي فهو يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحته، وتُعد

في المقال التالي نوضح لكم الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة بالتفصيل، ففي الكثير من الأحيان يدخل الفرد في حيرة لمعرفة أي تلك الأنواع تحمل فائدة للجسم،

الدهون المشبعة أو كما تعرف أيضاً بالأحماض الدهنية المشبعة تعد أحد أنواع الدهون التي يحصل عليها الإنسان من مصادر متنوعة من الأطعمة وهي من المصادر التي

فوائد الدهون للجسم وانواعها ، الطعام هو الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة له للقيام بأنشطة اليومية، لذلك لابد أن يكون طعام صحي متوازن يحتوي على كافة العناصر