Tag فصل الصيف

التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة له آثار سلبية على الصحة، قد تؤدي للإصابة بأمراض عديدة، فيما يلي سنعرفك على الأمراض التي يسببها التعرض لأشعة الشمس.

يرافق فصل الصيف عوامل جوية قاسية حيث ترتفع درجات الحرارة لتصل إلى أعلى معدلاتها وتزداد نسبة الرطوبة، وهذه الظروف المناخية القاسية تؤثر بشكل مباشر على صحة الأطفال فتكثر الأمراض، ولذلك ينصح الأطباء بضرورة العناية المضاعفة بصحة الأطفال خلال فترة الصيف، فيما يلي 6 نصائح ذهبية لحماية طفلك من أمراض الصيف.

في فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير لتتخطى الخمسين درجة مئوية في منطقتنا العربية، ومع انتشار ظاهرة الاحباس الحراري أصبحت موجبات الحر أشد قسوة من قبل وهذا ما تسبب في تعرض الناس لضربات الشمس والحروق وغيرها من الأمراض، ونظراً لخطورة هذا الوضع قدم الخبراء مجموعة من النصائح التي تقي الناس من شدّة الحر، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.

في فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة إلى أعلى معدلاتها فيزداد التعرّق ويفقد الجسم الكثير من السوائل والأملاح والفيتامينات مما يستدعي تعويض هذه السوائل من خلال الإكثار من شرب المياه وتناول ثمار الفاكهة الطازجة وشرب عصائرها، سنُقدم لك عزيزي في السطور القادمة بضع أنواع من الفاكهة المليئة بالسوائل التي تناسب حرارة فصل الصيف بشكل خاص.

لا شك بأنَّ فصل الصيف وشمسه الحارقة، فضلاً عن درجات الحرارة المرتفعة فيه، يُعدُّ من المسببات الرئيسة في إصابة الشعر بالضرر والتلف، والبشرة بالإجهاد؛ لذا سنقدِّم لكم أعزاءنا القرَّاء في هذا المقال، أهم النصائح للحفاظ على صحة البشرة والشعر في الصيف، تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

عادَ فصلُ الصيف، وعادت معه الحيرة حول النمط الغذائي الذي يجب علينا اتباعه خلال هذا الفصل لنُحافظ على صحَّة أجسامنا، ونستعيد بعضاً من الرشاقة التي فقدناها في فصل الشتاء؛ فغالباً ما تكثر العطل والإجازات والرحلات في فصل الصيف، وتتنوَّع المأكولات من حلوياتٍ ومشروباتٍ باردةٍ مليئةٍ بالسكريَّات، وهي بطبيعتها أطعمةٌ غير صحية. ويبقى السؤال: كيف لنا أن نُحافِظ على نمطٍ غذائيٍّ سليمٍ في الصيف؟ سنجيبكم عن هذا السؤال في مقالنا التالي.