عندما يتعرض الإنسان لأي مرضٍ كان فإنّ مناعته تتراجع إلى الوراء ويُصبح أكثر عرضةً للانتكاسات الصحيّة المزمنة التي تتفاقم كل يوم في حال لم تُعالج بشكلٍ سريع، ولكي تحمي نفسك من التعرض لهذهِ الانتكاسات الصحيّة عليك أن تدعم صحتك عن طريق تناولك لبعض الأنواع من الأطعمة التي تساعد على الشفاء من الأمراض.
يعزز تناول الفاكهة بانتظام صحة الجسم، لكن كل نوعٍ من أنواع الفاكهة يختلف عن الأنواع الأخرى وثمَّة أنواعٌ تقدم للإنسان فوائد صحيةً مميزة. دعنا نتعرف معاً إذاً على أكثر 20 نوعاً مُغذِّياً من الفاكهة على سطح الأرض.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0015e6832e554ef8615f33a6-text/javascript”] [wpcc-script type=”0015e6832e554ef8615f33a6-text/javascript”] الأناناس…تعتبر فاكهة الأناناس من إحدى الفواكهه الإستوائية التي تشتهر بطعمها اللذيذ، كما يصنف من ضمن الأنواع الهامه لصحة جسم الإنسان لما يحتوية من العديد من الأملاح المعدنية والألياف والفيتامينات المتمثله في كل من (المنجنيز…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f0b52fb3750342373c37550e-text/javascript”] [wpcc-script type=”f0b52fb3750342373c37550e-text/javascript”] معظم الفواكه و الخضراوات هي مليئة بالفيتامينات و المعادن ، و ليس فقط الأناناس . بسبب وفرة هذه الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى وجود البروملين ، وهو إنزيم موجود في الأناناس قد يكون له…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a4f4d89f6915a2e3055de49b-text/javascript”] [wpcc-script type=”a4f4d89f6915a2e3055de49b-text/javascript”] الأناناس له العديد من الفوائد الصحية التي قد لا يعرفها الكثير من الأشخاص، حيث تحتوي ثمرة الأناناس على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الصحية والضرورية لصحة الجسم لكي يقوم بالعمليات الحيوية الخاصة به ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8f9e1aff24fe4b866db71dd0-text/javascript”] [wpcc-script type=”8f9e1aff24fe4b866db71dd0-text/javascript”] يعد إدخال الأطعمة الصلبة إلى الطفل حدثًا مهمًا خلال العام الأول من العمر، وهناك الكثير من الفواكه والخضراوات وغيرها من الأطعمة التي يمكن تجربتها، وقد لا يعرف الأبوين من أين يبدأوا، وهنا ما تحتاج…