تُعتبر الملوخية من الأكلات الأكثر شعبية وانتشاراً في جميع أنحاء العالم، وبشكل خاص في منطقة الشرق الأوسط، فهي من الأطعمة الشهيّة والمميزة بنكهتها الرائعة والمميزة، فيمايلي أهم الفوائد الصحيّة التي تُقدمها الملوخيّة للإنسان.
تعتبر الملوخية واحدةً من أشهر وأكثر المأكولات الشعبيّة المحببة في أغلب بلدان العالم وبشكلٍ خاص في العالم العربي، فهي الوجبة المُفضّلة لدى الكبار والصغار، وذلك للطعم اللّذيذ والنكهة الرائعة التي تتميّز بها، فيمايلي سنتعرّف على 6 من أهم الفوائد الصحيّة التي تمنحها الملوخيّة لجسم وصحة الإنسان.
كثيراً ما نقرأ في كتب التغذية عن أهمية الخضار ودورها في حماية الإنسان ووقايته من الإصابة بالعديد من الأمراض، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات المهمة والضروريّة لنمو الإنسان وصحّتهِ العامة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من الخضار المهمة التي لا تخلو منها منازلنا، وسنتحدّث عن أهم الفوائد الصحيّة التي تُقدمها لنا.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3829319feffafb69a2edb5c6-text/javascript”] [wpcc-script type=”3829319feffafb69a2edb5c6-text/javascript”] الملوخية لها فوائد كثيرة في انقاص الوزن، و من الخضراوات التي لا تفقد قيمتها الغذائية بعد القيام بطهيها او غسلها، و لها فوائد كثيرة أيضاً منها أنها تساعد في الحفاظ على صحة القلب، كما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”695abe9d25102a0bf7771b59-text/javascript”] [wpcc-script type=”695abe9d25102a0bf7771b59-text/javascript”] الملوخية لها فوائد كثيرة في انقاص الوزن، و من الخضراوات التي لا تفقد قيمتها الغذائية بعد القيام بطهيها او غسلها، و لها فوائد كثيرة أيضاً منها أنها تساعد في الحفاظ على صحة القلب، كما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3640b9c9ccab4ff939f18176-text/javascript”] [wpcc-script type=”3640b9c9ccab4ff939f18176-text/javascript”] الملوخية هي أحد أنواع النباتات الزهرية واسمها باللغة اللاتينية هو Corchorus olitorius ،ويوجد منها حوالي ٤٠ إلى مائة نوع ، تختلف في طول العيدان ، ولها أزهار صغيرة ذات لون أصفر ، هذه الأزهار…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4fd2d51ed222634083c7a367-text/javascript”] [wpcc-script type=”4fd2d51ed222634083c7a367-text/javascript”] تعتبر الملوخية أحد أنواع الخضروات المفيدة جدًا والمحببة لدى الكثير من الناس، والملوخية من الأكلات التي يحبها الكبار والصغار على السواء بسبب طعمها اللذيذ بالإضافة إلى سهولة بلعها مما يجعلها طعام مفضل لدى الأطفال…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”db65c5ddcba032bb6a5c11ab-text/javascript”] [wpcc-script type=”db65c5ddcba032bb6a5c11ab-text/javascript”] الملوخية من اشهر الاكلات المصرية التي تتميز بها المرأة المصرية ومع ذلك تختلف طريقة عمل الملوخية من واحده لاخرى وتعتبر مقياسا لدرجة التميز في الطبخ بالرغم من سهولتها واليكي وصفة تتميزين بها المقادير : كيلو…