طريقة تحضير مشروب قمر الدين يحتوي عصير قمر الدين على العديد من الفوائد المتعدد للجسم ، من أهمها أنّه يساعد على تحسين صحة القلب، وخصوصاً عند تناوله بشكل منتظم ، وإسترخاء خلايا الدم ، الحماية من الإصابة بمرض السرطان حيث يحتوي على البيتا…
طريقة البطاطس المقرمشة تحتوي البطاطس على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية وهي مصدر مهم للطاقة والبروتين للجسم، غير أنها من المواد الغذائية التي تُستعمل في العديد من الأطباق الرئيسية، ويمكن تحضيرها مقلية بعدة طرق لتكون طبقاً جانبياً مع الأكلات المفضلة…
الشاورما من أكثر الأكلات شهرة وطلباً في دول الوطن العربيّ ، فهي من الوجبات السريعة والشهية ، وتتميّز هذه الأكلة الشهية بكثرة وتنوّع وصفاتها تبعاً للمنطقة التي تُصنع فيها ، وأهمّ مكوّنات الشاورما الخبز الذي تُصنع منه ، فيجب أن…
الحواوشي أكلة مصرية شهيرة ، وشعبية نوعاً ما وذات طعم مميز ، وتحتوي على خصائص غذائية مفيدة ، لإحتوائها على اللحم ، وهي من المواد التي تمد الجسم بالطاقة ، وكمية جيدة من الكربوهيدرات ، والبروتينات ، المهمة لصحة الجسم…
الفلفل هو أحد الخضراوات اللذيذة والمُغذية للجسم ، فتناول الفلفل يُقدم لجسم الإنسان الكثير من الفوائد، لغناه بالعديد من الفيتامينات ، والأملاح ، والمعادن ، وبعض العناصر الغذائية المُهمة للجسم ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من السرطانات…
يعتبر الباذنجان واحداً من المكوّنات الهامّة في العديد من الوصفات ، حيث يمتاز بالطعم اللذيذ والمختلف، كما أنّه يمنح الوصفات التي يدخل فيها مذاقاً شهيّاً ومختلفاً عن غيره ، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على عناصر غذائيّة كثيرة تعود على الجسم…
يُعدّ الدجاج أحد أهمّ مصادر اللحوم البيضاء بعد الأسماك البحريّة ، وهو يتميز بطعمٍ شهي وقيمة غذائية عالية ، كما يُعتبر لحم الدجاج مصدراً غنيّاً بالسيلينيوم ، الأحماض الأمينيّة ، مضادّات الاكسدة ، أملاح البورين ،فيتامين ب6 ، والفسفور ،…
البيتزا من الأكلات الجميلة والتي يعشقها الجميع بشكل كبير ، كما تتميز بفوائدها الغذائية المُتعددة ، بالإضافة إلي مذاقها الرائع ، وتتعدد طرق طهي البيتزا بشكل كبير حول العالم ومن بينها البيتزا بشكولاتة النوتيلا المُدهشة مع إضافة الفواكه المُفضلة عليها…
سموثي الفواكه من المشروبات الطبيعية الغنية بالطعم المميز مما يجعله مُحبباً لدى الجميع ، كما يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المُفيدة للصحة لتركيبته المُختلطة من الفواكه الطبيعية ، ويتميز بسهولة تحضيره . المقادير كوب حليب سائل . كوب زبادي .…
البشاميل من الإضافات الرّائعة للكثير من وجبات الطعام ، فهو يُضفي طعماً لذيذاً وشكلاً جميلاً على الطعام ، حيث يُستخدم لتزيين العديد من المأكولات مثل: اللازانيا ، والمكرونة ، فالبشاميل من الأطباق سهلة التّحضير ، ولا تتطلّب وقتاً أو جهداً…